Android OS 11 üçün yeniləndi!
DVD-lərlə eyni Səkkiz Brocades videoları daha az qiymətə.
• Hər kəs üçün başlanğıc dostu qigong
• Hər video dərsi yayımlayın və ya yükləyin.
• Əsas düşüncə və stresdən azad etmə metodlarını öyrənin
• Zamanla sınanmış, ənənəvi Çin şəfa sənəti
• Şəfa prinsiplərinin müasir elmi izahı
• İngilis dilində ingilis dilində altyazılarla nəql edilmişdir
• Usta Yangın söylədiyi orijinal Çin şeiri
• Qigong Nəzəriyyəsinin Dərin Təlimi
• Anlaşdığınız yeri dərhal götürün
Tək tətbiqdaxili alış (IAP) ətraflı bir saatlıq video dərsi əldə edir.
Yeni başlayanlar üçün Qigong məşqi! Usta Yang, başlanğıc dostu Qigong şəfa məşqlərinin ən populyar dəsti olan "Daimi Səkkiz Parça Brocade" təlimatı verir və nümayiş etdirir. Buraya 30 dəqiqə davamlı məşq və sonra 30 dəqiqəlik məşqlərin necə və nə üçün işlədiyini ətraflı izah etmək daxildir. Bu zərif nəfəs alma, dartma və gücləndirmə hərəkətləri bədəninizdəki Qi (enerji) və qan dövranını yaxşılaşdırır, immunitet sisteminizi stimullaşdırır və özünüzü böyük hiss edir.
Çində Ba Duan Jin (健身 八段 錦) olaraq bilinən Səkkiz Parça Brocade, 1000 ildən çoxdur tətbiq olunur. Bu qədim tibbi qigong hərəkətlərinin hər birinin açarını ehtiva edən hər bir məşqi qoruyub saxlayan şeirlər - 'gizli sözlər' də daxil edilmişdir.
Asanlıqla izlənilən hərəkətlərlə birlikdə məşq etdikdən sonra Usta Yangın cazibədar qigong mühazirəsindən zövq alacaqsınız.
Videolar üç əsas hissəyə bölünür:
1. "Analiz" - Hər bir məşqi təqdim etmək üçün təlimat səsləndirməsi ilə hər qigong məşqinin qısa bir nümayişi
2. "Nümayiş" - Dr. Yang-ın hər parçanı çox təkrarla ifa etdiyi davamlı nümayiş bölməsi
3. "Mühazirə" - Dr. Yangın hər bir məşqə daha ətraflı və qigong nəzəriyyəsi ilə təlimat verdiyi təkbətək bir sinif.
"Analiz və" Mühazirə "bölmələrindən qigong məşqlərini öyrəndikdən sonra davamlı" Nümayiş "videosunu istifadə edərək Dr.Yanq ilə sadəcə izləyə bilərsiniz.
Ayaqda duran səkkiz brokad qigong dəsti zehni sakitləşdirmək, bədəninizi uzatmaq, dişləri möhkəmləndirmək, həzmi yaxşılaşdırmaq, daxili orqanlarınızı yaxşılaşdırmaq, toxunulmazlığınızı artırmaq və daha çox şeylərdən ibarətdir.
Brokadaların hər bir hissəsi yeni başlayanlar tərəfindən 6 - 8 dəfə başlamaq üçün tətbiq olunmalıdır. Başladığınız zaman, yalnız hər bir işi rahat hiss edən təkrar sayına görə yerinə yetirin. Səhhətiniz yaxşılaşdıqca təkrar sayınızı 12, 24 və ya 32 dəfəyə qədər artıra bilərsiniz. Məşqlərdən heç birini atlamayın və ya qaydadan kənar şəkildə məşq edin.
Bu, hər gün gətirə biləcəyiniz, bu qəribə güclü məşqə gününüzə ən uyğun gəldiyi zaman daxil olmaq üçün əlverişli bir təlim vasitəsidir.
İstər onsuz da bir başlanğıc və ya qigong ustası olsanız da, bu heyrətləndirici məşqlər rahatlama və tam bədəndə uzanan məşqlərin mükəmməl birləşməsini təklif edir. Azaldılmış stresdən, daha güclü bir immunitet sistemindən və zehninizə, bədəninizə və ruhunuza dair daha dərin bir məlumatlılıqdan zövq alacaqsınız. Anksiyete və / və ya travma sonrası stres pozğunluğunu aradan qaldırmaq və ya sadəcə rahatlamaq, cavanlaşdırmaq və sakit və balanslı bir zehin və sinir sisteminin sağlam təməlini qorumaq üçün dərhal stresdən azad olmaq üçün əhəmiyyətli bacarıqları inkişaf etdirəcəksiniz.
Qi-Gong "enerji işi" deməkdir. Qigong (chi kung) bədənin Qi (enerjisini) daha yüksək səviyyəyə qaldırmaq və cavanlaşmaq və sağlamlıq üçün bədəndə gəzdirmək qədim sənətdir. Bəzi Qigong oturmaq və ya ayaqda durmaq tətbiq olunur, digər Qigong isə bir növ hərəkətli düşüncə ola bilər. Bu incə uzanan Qigong məşqi, müalicəni artırmaq, ruhunuzu yüksəltmək və ümumiyyətlə həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün olduqca təsirli bir yoldur.
Tətbiqimizi yüklədiyiniz üçün təşəkkür edirik! Mümkün olan ən yaxşı video tətbiqetmələrin mövcud olmasına çalışırıq.
Hörmətlə,
YMAA Publication Center, Inc.-dəki heyət
(Yangın Döyüş Sənəti Dərnəyi)
ƏLAQƏ: apps@ymaa.com
SƏFƏR: www.YMAA.com
İZLƏYİN: www.YouTube.com/ymaa
Güncəlləmə vaxtı
17 yan 2023