0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
Endirmələr
Məzmun reytinqi
Hər kəs
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli

Bu tətbiq haqqında

30 Gündə 0-100 Dartma – Kalistenika Təlimçisi
Yuxarı bədən gücünü tez bir zamanda inkişaf etdirən dartma məşq proqramı. Evdə və küçədə məşqlər üçün bu sübut olunmuş kalistenika təlim sistemi ilə cəmi 30 gün ərzində 0-dan 100-ə qədər dartma edin.

Təlim Xüsusiyyətləri:
30 günlük dartma çətinlik proqramı
Gündəlik məşq izləyicisi və irəliləyiş qeydi
Qapıda dartma çubuğu və ya park çubuğu ilə işləyir
Bədən çəkisi gücü təlim sistemi

Mükəmməl Dartma və Kalistenika Təlimi:
Bel, biseps, çiyinlər və tutuş gücünü inkişaf etdirmək üçün tam çubuq məşq proqramı. Bu dartma məşqçisi küçə məşqləri və idman zalı məşqlərində sübut olunmuş mütərəqqi kalistenika metodlarından istifadə edir.

Usta Dartma Variasiyaları:
Standart dartma, çənə qaldırma, geniş tutuş və inkişaf etmiş kalistenika hərəkətləri üçün düzgün formanı öyrənin. Bədən çəkisi çubuğu məşqləri vasitəsilə real funksional güc qurun.

Bütün Fitnes Səviyyələri üçün:
İstər sıfırdan, istərsə də güc platolarını qıraraq dartınma məşqlərinə başlasanız, bu kalistenika məşqçisi evdə və ya açıq havada idman parklarında strukturlaşdırılmış ştanq məşqləri vasitəsilə nəticələr verir.

İdman zalı tələb olunmur - sadəcə dartınma ştanqı və öhdəlik.
Tam dartınma kalistenika məşq proqramını bu gün yükləyin.
Güncəlləmə vaxtı
11 fev 2026

Data təhlükəsizliyi

Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar və Maliyyə məlumatları
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur

Yeniliklər

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.