Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Mükəmməl hamiləlik məşqləri və doğuşa hazırlıq - THE ana fitness mütəxəssisi Jana Wetterau-Kliebisch və mama Katharina Hübner tərəfindən hazırlanmışdır - familie.de tərəfindən tövsiyə olunur.
Bu hamiləlik məşqi doğuşa hazırlaşmağın ən yaxşı yoludur. Sizin rifahınızı artıran və körpənizin sağlamlığını yaxşılaşdıran zərif fitnes məşqləri - əla ev məşqləri ilə. evdə məşq edin Hamiləlik məşqlərinizi evdə edin.
Tipik hamiləlik əlamətlərini aradan qaldırın və ya başlanğıcdan onlardan qaçın. Arxa və çanaq döşəmənizi gücləndirin, evdə hamiləlik məşqləri ilə - öz dörd divarınızda yumşaq məşq edin və sabitləşdirin.
Doğuş üçün xüsusi tənəffüs üsulları ilə böyük günə optimal şəkildə hazırlaşa bilərsiniz.
Mütəxəssislər tərəfindən 110 DƏQİQƏ HAMİLƏ GİMNASTİKASI:
- 1-ci və 2-ci trimestr üçün iki 45 dəqiqəlik evdə məşq
- Çanaq döşəməsini hiss etmək və məşq etmək üçün məşqlər / çanaq döşəməsi məşqi
- 25 həftəlik hamiləlik daxil olmaqla 10 dəqiqəlik məşqlər
- Bütün hamiləlik üçün qısa proqram
- Tərəfdaşla nəfəs məşqləri
Bu hamiləlik gimnastikası mama Katharina Hübner və fizioterapevt və ana fitness mütəxəssisi Jana Wetterau-Kliebisch tərəfindən hazırlanmış və familie.de tərəfindən tövsiyə edilmişdir.
Katharina Hübner (née Werner) mama və iki uşaq anasıdır. O, çoxsaylı prenatal və postnatal proqramlar, eləcə də bir kitab kimi gözəl sevgi dolu hamiləlik albomu nəşr etdi. Xüsusilə doğum üçün nəfəs alma texnikası onun üçün çox vacibdir.
İki uşaq anası Jana-Wetterau-Kliebisch, ananın fitness mütəxəssisidir və 2001-ci ildən bəri hamiləlik gimnastikası və körpədən sonrakı bədən üçün məşqlərdə ixtisaslaşmışdır. Onun fitnes kursları indi Almaniyanın hər yerində mövcuddur. Fit mit Babybauch-da Jananın özü ilk qızına 7 aylıq hamilədir.
TƏTBİQİNİZİN ÜSTÜNLƏRİ
- Real vaxtda evdə məşqlər / videolar
- Apple TV ilə videoları televizorunuza yayımlayın
- Başlayanlar və qabaqcıl istifadəçilər üçün uyğundur
- Baby Bump məzmunu ilə bütün Fitlərə ömür boyu giriş
- Qapalı Fit mit Babybauch Facebook qrupu digər hamilə qadınlarla mübadilə üçün
- Məşqlər/hamiləlik gimnastikası məşqləri istənilən yerdə həyata keçirilə bilər, sizə heç bir cihaz və ya köməkçi vasitə, avadanlıq lazım deyil
Proqramla bağlı suallarınız var? Bizə yazın: info@fitmitbabybauch.de
Bu hamiləlik məşqi doğuşa hazırlaşmağın ən yaxşı yoludur. Sizin rifahınızı artıran və körpənizin sağlamlığını yaxşılaşdıran zərif fitnes məşqləri - əla ev məşqləri ilə. evdə məşq edin Hamiləlik məşqlərinizi evdə edin.
Tipik hamiləlik əlamətlərini aradan qaldırın və ya başlanğıcdan onlardan qaçın. Arxa və çanaq döşəmənizi gücləndirin, evdə hamiləlik məşqləri ilə - öz dörd divarınızda yumşaq məşq edin və sabitləşdirin.
Doğuş üçün xüsusi tənəffüs üsulları ilə böyük günə optimal şəkildə hazırlaşa bilərsiniz.
Mütəxəssislər tərəfindən 110 DƏQİQƏ HAMİLƏ GİMNASTİKASI:
- 1-ci və 2-ci trimestr üçün iki 45 dəqiqəlik evdə məşq
- Çanaq döşəməsini hiss etmək və məşq etmək üçün məşqlər / çanaq döşəməsi məşqi
- 25 həftəlik hamiləlik daxil olmaqla 10 dəqiqəlik məşqlər
- Bütün hamiləlik üçün qısa proqram
- Tərəfdaşla nəfəs məşqləri
Bu hamiləlik gimnastikası mama Katharina Hübner və fizioterapevt və ana fitness mütəxəssisi Jana Wetterau-Kliebisch tərəfindən hazırlanmış və familie.de tərəfindən tövsiyə edilmişdir.
Katharina Hübner (née Werner) mama və iki uşaq anasıdır. O, çoxsaylı prenatal və postnatal proqramlar, eləcə də bir kitab kimi gözəl sevgi dolu hamiləlik albomu nəşr etdi. Xüsusilə doğum üçün nəfəs alma texnikası onun üçün çox vacibdir.
İki uşaq anası Jana-Wetterau-Kliebisch, ananın fitness mütəxəssisidir və 2001-ci ildən bəri hamiləlik gimnastikası və körpədən sonrakı bədən üçün məşqlərdə ixtisaslaşmışdır. Onun fitnes kursları indi Almaniyanın hər yerində mövcuddur. Fit mit Babybauch-da Jananın özü ilk qızına 7 aylıq hamilədir.
TƏTBİQİNİZİN ÜSTÜNLƏRİ
- Real vaxtda evdə məşqlər / videolar
- Apple TV ilə videoları televizorunuza yayımlayın
- Başlayanlar və qabaqcıl istifadəçilər üçün uyğundur
- Baby Bump məzmunu ilə bütün Fitlərə ömür boyu giriş
- Qapalı Fit mit Babybauch Facebook qrupu digər hamilə qadınlarla mübadilə üçün
- Məşqlər/hamiləlik gimnastikası məşqləri istənilən yerdə həyata keçirilə bilər, sizə heç bir cihaz və ya köməkçi vasitə, avadanlıq lazım deyil
Proqramla bağlı suallarınız var? Bizə yazın: info@fitmitbabybauch.de
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Yeniliklər
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
