Stretching Exercises App
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
3,2star
141 rəy
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Gərmə əzələləri elastik, güclü və sağlam saxlayır. Gərmə məşqi tətbiqi, elastiklik təhsili ilə əzələ gərginliyinizi rahatlamağa kömək edəcək ən yaxşı gərmə rejiminə malikdir. Fitness məşqçimiz ən yaxşı uzanan tətbiqlərdən biridir. 30 gündə parçalanmanı necə edəcəyinizi öyrədir.
Esneklik təhsili almaq, hərtərəfli bir fitness rejimi üçün məşqlər qədər vacibdir. Məşq cədvəlinizə bəzi bədən gərmə məşqlərinin daxil edilməsi elastikliyinizi artırmağa və məşqlərinizi daha səmərəli etməyə kömək edəcək. Bədənin uzanması üçün bir çox tətbiq var. Daha çox bədən gərmə məşqləri və elastiklik məşqləri ilə uzanan məşq tətbiqimizdir.
Uzanan məşq tətbiqimizin köməyi ilə 30 gün ərzində parçalanmağı öyrənin. Bir məşqdən əvvəl və sonra uzanmaq bədənin elastikliyini artırmağa kömək edir və bir çox fiziki fayda təqdim edir. Tətbiq 30 gün ərzində parçalanma aparmaq üçün gündəlik elastikliyə malikdir. Gərmə tətbiqlərində müxtəlif növ gərmə və rahatlıq məşqləri var. Fitness məşqçisində verilən bel gərmə məşqləri ilə bel ağrınızdan xilas olun. Formada və xoşbəxt qalmaq üçün tam bədən gərmə və elastiklik məşqləri edin.
Yeni başlayanlar üçün uzanan məşqlər 30 gündə bölmək üçün sürətli məşqlərə malikdir. Proqramda məşqdən əvvəl istiləşmə kimi çoxlu bədən elastikliyi məşqləri var. Gərmə məşqi tətbiqində kişilərin gimnastika etməsi və boyunu artırması üçün məşqlər var.
Gərmə məşq tətbiqini aşağıdakı kimi xüsusiyyətlərlə hazırladıq:-
1) Bədən əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün yeni başlayanlar üçün ən sevdiyiniz gərmə məşqlərini seçin.
2) Kişilər üçün uzanan məşqlər video pulsuz
3) İstiləşmə məşqləri qaydalarını düzəldin və ortağınıza göndərin.
4) Rahatlıq təlimini dostlarınızla paylaşın.
5) Ən yaxşı fitness məşqçisindən qadınlar və kişilər üçün uzanan məşqlər alın.
6) Bütün məşqlərdən əvvəl istiləşmə məşqləri edin.
7) Başlayanlar üçün sadə uzanma məşqləri ilə bel ağrınızdan xilas olun.
Bəzi kateqoriyalarımız:-
1. elastiklik təhsili və 30 günə bölünmə
2. Elastiklik üçün uzanır
3. Kişilər üçün tam bədən uzanması
4. İdmançılar üçün məşqi bölür
5. Qadınlar üçün gərmə məşqi
Ən yaxşı bölünmə və rahatlıq təhsili üçün bu gün 30 günlük tətbiqdə parçaları yükləyin. Səhər məşqlərindən əvvəl istiləşmə məşqləri edərək məşqinizi daha səmərəli edin.
Esneklik təhsili almaq, hərtərəfli bir fitness rejimi üçün məşqlər qədər vacibdir. Məşq cədvəlinizə bəzi bədən gərmə məşqlərinin daxil edilməsi elastikliyinizi artırmağa və məşqlərinizi daha səmərəli etməyə kömək edəcək. Bədənin uzanması üçün bir çox tətbiq var. Daha çox bədən gərmə məşqləri və elastiklik məşqləri ilə uzanan məşq tətbiqimizdir.
Uzanan məşq tətbiqimizin köməyi ilə 30 gün ərzində parçalanmağı öyrənin. Bir məşqdən əvvəl və sonra uzanmaq bədənin elastikliyini artırmağa kömək edir və bir çox fiziki fayda təqdim edir. Tətbiq 30 gün ərzində parçalanma aparmaq üçün gündəlik elastikliyə malikdir. Gərmə tətbiqlərində müxtəlif növ gərmə və rahatlıq məşqləri var. Fitness məşqçisində verilən bel gərmə məşqləri ilə bel ağrınızdan xilas olun. Formada və xoşbəxt qalmaq üçün tam bədən gərmə və elastiklik məşqləri edin.
Yeni başlayanlar üçün uzanan məşqlər 30 gündə bölmək üçün sürətli məşqlərə malikdir. Proqramda məşqdən əvvəl istiləşmə kimi çoxlu bədən elastikliyi məşqləri var. Gərmə məşqi tətbiqində kişilərin gimnastika etməsi və boyunu artırması üçün məşqlər var.
Gərmə məşq tətbiqini aşağıdakı kimi xüsusiyyətlərlə hazırladıq:-
1) Bədən əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün yeni başlayanlar üçün ən sevdiyiniz gərmə məşqlərini seçin.
2) Kişilər üçün uzanan məşqlər video pulsuz
3) İstiləşmə məşqləri qaydalarını düzəldin və ortağınıza göndərin.
4) Rahatlıq təlimini dostlarınızla paylaşın.
5) Ən yaxşı fitness məşqçisindən qadınlar və kişilər üçün uzanan məşqlər alın.
6) Bütün məşqlərdən əvvəl istiləşmə məşqləri edin.
7) Başlayanlar üçün sadə uzanma məşqləri ilə bel ağrınızdan xilas olun.
Bəzi kateqoriyalarımız:-
1. elastiklik təhsili və 30 günə bölünmə
2. Elastiklik üçün uzanır
3. Kişilər üçün tam bədən uzanması
4. İdmançılar üçün məşqi bölür
5. Qadınlar üçün gərmə məşqi
Ən yaxşı bölünmə və rahatlıq təhsili üçün bu gün 30 günlük tətbiqdə parçaları yükləyin. Səhər məşqlərindən əvvəl istiləşmə məşqləri edərək məşqinizi daha səmərəli edin.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Reytinqlər və rəylər
3,2
131 rəy
