Dynamic Program

Crimdrake

Пра гэту праграму

Dynamic Program — гэта афлайн-трэкер трэніровак для трэніровак любога ўзроўню падрыхтоўкі.

Стварайце планы трэніровак, запісвайце свае трэніроўкі, адсочвайце падыходы, паўторы, вагу, RPE, RIR, нататкі, лепшыя падыходы, мэты і разліковыя максімальныя паўторы без неабходнасці ўліковага запісу або падключэння да Інтэрнэту.

Прыкладанне прызначана для цяжкаатлетаў, якія хочуць весці просты, практычны і мэтанакіраваны журнал трэніровак у трэнажорнай зале. Ніякіх сацыяльных сетак, прымусовага воблачнага ўліковага запісу і непатрэбных адцягваючых фактараў — толькі дадзеныя трэніровак, якія дапамагаюць вам зразумець свой прагрэс.

Асаблівасці ўключаюць:
• Поўнае адсочванне трэніровак у аўтаномным рэжыме
• Зводкі нядаўніх і наступных трэніровак
• Рэгулярныя і штотыднёвыя планы трэніровак з лёгкім кіраваннем
• Рэгістрацыя набораў, паўтораў, вагі, RPE/RIR, працэнтаў
• Адсочванне максімуму за адзін паўтор і аўтаматычны разлік вагі на іх аснове
• Выкарыстанне максімумаў трэніровак, якія выкарыстоўваюцца ў многіх праграмах сярэдняга і прасунутага ўзроўню
• Устанаўленне мэтаў для выбраных пад'ёмаў і адсочванне прагрэсу ў іх дасягненні
• Прагляд вашага лепшага запісанага пад'ёму на аснове запісаных максімумаў за адзін паўтор
• Нататкі аб трэніроўках і, па жаданні, аўтаматычны таймер адпачынку

Дынамічная праграма дапамагае вам арганізаваць трэніроўкі, праглядаць свой прагрэс і прымаць лепшыя рашэнні ў трэнажорнай зале.

Што новага

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link