Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Праграмы, якія блакуюць ваш тэлефон, працуюць, пакуль вы іх не выдаліце. Stackwall трэніруе тую частку вашага мозгу, якая ў першую чаргу хоча пракручваць.

У вас няма праблем з сілай волі. У вас праблема з рэфлексамі.

Кожны раз, калі вы адкрываеце TikTok, Instagram або YouTube «толькі на секунду», ваш мозг запускае цыкл, на якім ён трэніраваўся гадамі.

Трыгер → Пракручванне → Дофамін → Паўтарыць

Stackwall разрывае гэты цыкл.

ШТО ЁН РОБІЦЬ

Калі ўзнікае жаданне пракручваць, адкрыйце Stackwall і пачніце націскаць. Кожны націск:

- Паказвае пераасэнсаваную думку, прызначаную для таго, каб перажыць жаданне

- Дадае цэглу да вашай асабістай сцяны

- Дае вам фізічны, тактыльны якар, каб перачакаць жаданне

Праз 2-3 хвіліны жаданне праходзіць. Ваша сцяна расце. Ваш мозг вучыцца іншай рэакцыі на той жа трыгер.

ЧАМУ ГЭТА ПРАЦУЕ

Stackwall пабудаваны на паводніцкіх даследаваннях.

- Замена звычкі: вы не можаце выдаліць звычку, але вы можаце перанакіраваць яе. Stackwall дае вашым рукам і мозгу занятак, калі вас пачынае свярбіць пракрутка.

- Імпульсіўны сёрфінг: цяга дасягае піку і знікае менш чым за 5 хвілін. Stackwall запаўняе гэтае акно актыўным супрацівам замест таго, каб сціскаць кулакі.

- Кагнітыўная рэструктурызацыя: перафармуляванне, згенераванае штучным інтэлектам, аспрэчвае аўтаматычныя думкі, якія цягнуць вас назад да вашай стужкі («Мне проста сумна» / «Яшчэ адна хвіліна не перашкодзіць»).

- Аперантнае ўмоўленне: Дотык, вібрацыя і расце сцяна ствараюць фізічную пятлю ўзнагароджання, якая канкуруе з пракруткай.

Вы заўсёды можаце адключыць блакіроўку праграм. Вы заўсёды можаце знайсці спосаб абыйсці абмежаванні на час карыстання экранам. Адзіны рэальны спосаб спыніцца — гэта змяніць сваё меркаванне.

АСАБЛІВАСЦІ

- Супраціў цягі на аснове дотыку з тактыльнай зваротнай сувяззю

- Пераасэнсаванне думак на аснове штучнага інтэлекту, персаналізаванае пад вашы трыгеры

- Візуальная цагляная сцяна, якая расце з кожным момантам, якому вы супраціўляецеся

- Разумныя апавяшчэнні, якія прыходзяць перад вашым звычайным акном пракруткі

- Ранішні агляд перамог мінулай ночы

- Гісторыя сесій з адсочваннем узроўню выйгрышаў

- Некалькі сцен для розных трыгераў

- Сцяна славы і ўзроўняў, дасягайце этапаў, такіх як складанне цэглы вышэй за Эйфелеву вежу.

- Працуе афлайн, уліковы запіс не патрэбны

- Цёмны рэжым, мінімальны інтэрфейс, адсутнасць беспарадку

ДЛЯ КАГО ГЭТА

- Вы правяраеце свой тэлефон больш за 80 разоў на дзень і ненавідзіце яго

- Вы спрабавалі абмежаванні экраннага часу і кожны раз абыходзіцеся імі

- Вы губляеце гадзіны на TikTok/Reels/Shorts і адчуваеце сябе горш пасля

- Вы хочаце кінуць пракручваць думскролінг, але не ведаеце, што рабіць замест гэтага

Stackwall не блакуе ваш тэлефон. Ён трэніруе ваш мозг.

Кожная цагліна - гэта момант, які вы самі выбралі замест алгарытму.