Lite n' Easy

Lite n' Easy

Пра гэту праграму

Новае і палепшанае прыкладанне Lite n’Easy было распрацавана, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў па зніжэнні вагі з такімі функцыямі, як штотыднёвае адсочванне страты вагі, адсочванне вымярэнняў цела, лёгкі доступ да вашых штотыднёвых меню і наша відэапраграма трэніровак пад кіраўніцтвам ActiveATE.

Даследаванні паказваюць, што камбінаваная дыета і праграма фізічных практыкаванняў могуць забяспечыць большую доўгатэрміновую страту вагі, чым дыета або праграма толькі фізічных практыкаванняў. Вось чаму ActiveATE быў распрацаваны, каб дапоўніць планы харчавання Lite n’ Easy, каб вы маглі хутчэй дасягнуць і падтрымліваць свае мэты ў галіне здароўя і страты вагі.

ActiveATE ахоплівае дыяпазон узроўняў фізічнай падрыхтоўкі ад пачаткоўца да сярэдняга і прасунутага. Праграма складаецца з кардыё і сілавых практыкаванняў. Усе трэніроўкі суправаджаюцца відэаролікамі. Кожны тыдзень уключае сілавыя трэніроўкі і 30-хвілінныя кардыятрэніроўкі. Для ўдзелу ў праграме ActiveATE патрабуецца мінімальнае абсталяванне, акрамя дыяпазонаў супраціву Lite n’ Easy, якія можна набыць на вэб-сайце Lite n’ Easy разам з заказам любога плана харчавання.

Таксама ёсць пастаянная падтрымка і матывацыйныя паведамленні, а таксама парады і рэкамендацыі ад дыетолагаў Lite n’Easy і кансультантаў па самаадчуванні, каб не адставаць ад вашых мэт у галіне аховы здароўя.

У спалучэнні са смачнымі стравамі Lite n’Easy, якія дастаўляюцца на дом, у вас будзе ўсё неабходнае для поспеху ў вашым шляху пахудання. Такім чынам, далучайцеся да тысяч аўстралійцаў, якія паляпшаюць сваё здароўе і самаадчуванне з дапамогай Lite n’Easy.

Асаблівасці прыкладання Lite n’Easy:
• Відэаролікі практыкаванняў ActiveATE.
• Сачыце за штотыднёвым часам, праведзеным на практыкаванні. У тым ліку магчымасць дадаваць свае ўласныя трэніроўкі.
• Вымерайце свой ІМТ з парадамі, каб палепшыць свой рэйтынг.
• Персаналізаваная пастаноўка мэт.
• Адсочвайце сваю вагу і аб'ём таліі, каб вымераць свой прагрэс.
• Прагляд месячных, квартальных і гадавых графікаў для адлюстравання страты вагі.
• Стварыце фотагалерэю, якая дапаможа вам заставацца матываванымі на шляху пахудання.
• Персаналізаваныя паведамленні, каб трымаць вас матываванымі і на шляху.
• Доступ да штодзённых і штотыднёвых планаў меню, каб не адставаць ад мэтаў здаровага харчавання.
• Папярэдні прагляд вашага будучага штотыднёвага замовы і адсочванне ежы.
• Атрымлівайце доступ да звестак аб пажыўнасці ежы Lite n’Easy.
• Даведайцеся больш аб здаровым харчаванні ад нашых дыетолагаў.
• Атрымлівайце парады па практыкаваннях, якія дапамогуць вам дасягнуць вашых мэтаў.
• Сачыце за сваімі штотыднёвымі звычкамі.
• Доступ да рэсурсаў, каб даць вам карысныя парады па харчаванню і фізічным практыкаванням.
• Дазвольце атрымліваць націскныя апавяшчэнні

Спампуйце праграму Lite n’ Easy сёння, каб пачаць свой поспех у пахуданні.

ActiveATE быў распрацаваны ў адпаведнасці з рэкамендацыямі фізіёлагаў па фізічнай актыўнасці ў Аўстраліі.

Што новага

Improved stability, performance and crash fixes.