Back Pain Relief Exercises
Утрымлівае аб’явы
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Практыкаванні для болю ў спіне могуць дапамагчы вам паменшыць боль у спіне і даць вам добрую выправу ў спіну, яна змяшчае напамін пра тое, што вы можаце запраграмаваць яго, каб нагадваць вам кожны дзень, каб прачынацца, вы робіце трэніроўку вашай трэніровачнай праграмы, яна змяшчае правераныя практыкаванні лекары. Такім чынам, тое, што вы чакаеце, каб загрузіць яго зараз, і палегчыць вам боль у спіне.
Замест гэтага актыўныя формы практыкаванняў на спіну амаль заўсёды неабходныя для рэабілітацыі пазваночніка і дапамагаюць палегчыць боль у паясніцы.
7-хвілінная боль у спіне - гэта навукова-практычная праграма трэніровак, створаная для людзей, якія пакутуюць ад боляў у спіне альбо хочуць расцягнуць і трэніравацца ў спіне, каб пазбегнуць праблем у будучыні.
З дапамогай гэтага прыкладання вы зможаце займацца лячэннем і прафілактыкай захворванняў спіны і шыі ў хатніх умовах.
Вось пяць спосабаў практыкаванняў пры болях у паясніцы могуць дапамагчы:
Моцныя мышцы даюць падтрымку спіне.
Моцныя мышцы жывата паляпшаюць выправу.
Падвышаная гнуткасць дапамагае пры руху
Практыкаванні і заняткі ёгай, прадстаўленыя ў гэтым дадатку, вельмі рэкамендуюцца вядучымі фізіятэрапеўтамі і вельмі простыя ў выкананні, але прымусяць спіну адчуваць сябе выдатна.
Дадатак змяшчае набор поўных трэніровак для: - паясніцы; - грудны аддзел пазваночніка; - шыя; - расцяжэнне пазваночніка; - ранішняя зарадка.
Рэкамендуецца рабіць практыкаванні раніцай, калі спіна жорсткая, але гэта можна рабіць, калі зручна.
Калі ў вас няма часу праводзіць гадзіны ў трэнажорнай зале, але вам патрэбна куча выдатных практыкаванняў, якія дапамогуць адчуць сябе на спіне выдатна, праверце 6 хвілінную дапамогу ў спіне!
Выкананне гэтых комплексаў забяспечыць здароўе спіны і карэкцыю паставы.
- Узрушаючы дызайн з лёгкімі ў выкананні практыкаваннямі і таймерамі - выразныя інструкцыі + спасылкі на малюнак Gif для кожнага практыкавання - увесь змест уключаны (без дадатковых плацяжоў і адсутнасці неабходнасці ў падключэнні да Інтэрнэту) ваш заняты лад жыцця - адсочвайце сваю дзейнасць з дапамогай нашага календара і штомесячнага графіка.
Напамін пра наступнае навучанне.
Замест гэтага актыўныя формы практыкаванняў на спіну амаль заўсёды неабходныя для рэабілітацыі пазваночніка і дапамагаюць палегчыць боль у паясніцы.
7-хвілінная боль у спіне - гэта навукова-практычная праграма трэніровак, створаная для людзей, якія пакутуюць ад боляў у спіне альбо хочуць расцягнуць і трэніравацца ў спіне, каб пазбегнуць праблем у будучыні.
З дапамогай гэтага прыкладання вы зможаце займацца лячэннем і прафілактыкай захворванняў спіны і шыі ў хатніх умовах.
Вось пяць спосабаў практыкаванняў пры болях у паясніцы могуць дапамагчы:
Моцныя мышцы даюць падтрымку спіне.
Моцныя мышцы жывата паляпшаюць выправу.
Падвышаная гнуткасць дапамагае пры руху
Практыкаванні і заняткі ёгай, прадстаўленыя ў гэтым дадатку, вельмі рэкамендуюцца вядучымі фізіятэрапеўтамі і вельмі простыя ў выкананні, але прымусяць спіну адчуваць сябе выдатна.
Дадатак змяшчае набор поўных трэніровак для: - паясніцы; - грудны аддзел пазваночніка; - шыя; - расцяжэнне пазваночніка; - ранішняя зарадка.
Рэкамендуецца рабіць практыкаванні раніцай, калі спіна жорсткая, але гэта можна рабіць, калі зручна.
Калі ў вас няма часу праводзіць гадзіны ў трэнажорнай зале, але вам патрэбна куча выдатных практыкаванняў, якія дапамогуць адчуць сябе на спіне выдатна, праверце 6 хвілінную дапамогу ў спіне!
Выкананне гэтых комплексаў забяспечыць здароўе спіны і карэкцыю паставы.
- Узрушаючы дызайн з лёгкімі ў выкананні практыкаваннямі і таймерамі - выразныя інструкцыі + спасылкі на малюнак Gif для кожнага практыкавання - увесь змест уключаны (без дадатковых плацяжоў і адсутнасці неабходнасці ў падключэнні да Інтэрнэту) ваш заняты лад жыцця - адсочвайце сваю дзейнасць з дапамогай нашага календара і штомесячнага графіка.
Напамін пра наступнае навучанне.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Што новага
Back Pain Relief Exercises New Version
Служба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
