forRunners

forRunners

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Раскрыйце свой патэнцыял бегу з дапамогай forRunners - адзінага прыкладання, распрацаванага захопленымі фізіятэрапеўтамі бегу спецыяльна для такіх актыўных бегуноў, як вы.

Бясплатны доступ уключае:
* Доступ да 3 актывацыйных трэніровак перад бегам і 3 трэніровак для мабільнасці пасля бегу (уключаючы нашы знакамітыя сеансы Ultimate Pre-Run Activation і Ultimate Post-Run Mobility Sessions)
* Заплануйце гэтыя бясплатныя трэніроўкі ў свой планавальнік
* Зарабляйце ўзнагароды і дасягненні, выконваючы гэтыя бясплатныя трэніроўкі

Прэміум-падпіска ўключае:
* Больш за 500 фізіялагічных трэніровак пілатэс - уключыце індывідуальныя працэдуры пілатэс у свой рэжым бегу. Мы не проста прымушаем вас пацець; мы будуем вашу ўстойлівасць.
* Ад 5 да 50 хвілін. Дзе заўгодна і калі заўгодна - незалежна ад таго, жадаеце вы правесці хуткі занятак або прысвяціць сабе паўдня, вы знойдзеце трэніроўку, якая адпавядае вашаму графіку. Ваша трэніровачная пляцоўка, дзе б вы ні знаходзіліся!
* Развітайцеся з траўмамі - Нашы трэніроўкі, накіраваныя на ключавыя групы цягліц, навукова распрацаваны, каб знізіць рызыку атрымання траўмаў і павысіць прадукцыйнасць.
* Дадайце Pilates Armor да вашага бегу - павялічце сваю асноўную сілу і палепшыце мабільнасць. Кожная трэніроўка - гэта інвестыцыя ў ваша цела - ваш самы важны элемент бегавой экіпіроўкі.
* Атрымлівайце перавагу ў бегу - дасягайце новых дыстанцый, пабіце асабістыя рэкорды і адкрыйце нявыкарыстаную моц у сабе.

* Ты ніколі не самотны - далучайся да супольнасці бегуноў-аднадумцаў.

* Сеансы рэабілітацыі пры траўмах - калі здараюцца траўмы, у нас ёсць спецыяльныя працэдуры, каб падняць вас на ногі.

АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ

* Персаналізаваныя расклады - наладзьце штотыднёвы або штомесячны план трэніровак у адпаведнасці з вашымі мэтамі бегу.
* Ачкі і ўзнагароды - зарабляйце ўзнагароды за свае намаганні. Ацаніце трэніроўкі і падзяліцеся сваімі дасягненнямі
* Захаваць і паўтарыць - Знайшлі працэдуру, якая распальвае вашы ікры або палягчае праблемы з падкаленнымі сухажыллямі? Захавайце і паўтарайце свае любімыя.
* Актывацыі перад прабежкай і мабільнасць пасля прабежкі - палепшыце свой бег з дапамогай кароткіх мэтанакіраваных працэдур, якія падрыхтоўваюць ваша цела перад выхадам на трасу і астуджаюць вас пасля перасячэння фінішнай рысы.