Brutalclarté

AZEOO

Пра гэту праграму

Brutalclarté – праграма, якая дапамагае людзям з залішняй вагой стаць ранейшымі людзьмі з залішняй вагой (як я)
Brutalclarté – гэта праграма, створаная маладым чалавекам са Швейцарыі, які важыў больш за 115 кг і змяніў усё натуральным шляхам, без цудадзейных дыет, экстрэмальных пазбаўленняў і прымусу любіць трэнажорную залу з першага дня.
Вы нарэшце хочаце назаўсёды схуднець, вярнуцца да фізічных практыкаванняў без ненавісці да сябе, аднавіць упэўненасць у сабе і адчуваць сябе добра ў сваім целе? AncienFros для вас, незалежна ад таго, пачынаеце вы з нуля ці ўжо ў гэтым шляху.

Што вы знойдзеце ў праграме:

100% адаптаваныя праграмы трэніровак для пачаткоўцаў з залішняй вагой і тых, хто вяртаецца ў форму пасля гадоў бяздзейнасці (дома або ў трэнажорнай зале, з абсталяваннем або без яго).

Прагрэсіўныя трэніроўкі: рухомасць, сіла, мяккія кардыё, затым больш інтэнсіўныя, без траўмаў або расчаравання.
Рэальныя, простыя і рэалістычныя рэкамендацыі па харчаванню: больш не трэба лічыць калорыі да апошняй капейкі, але талеркі для разумнага напаўнення, смачныя і даступныя ідэі для страў, а таксама карэкціроўкі ў залежнасці ад вашага паўсядзённага жыцця.
Аўтаматычныя прагрэсіі, якія павялічваюць складанасць толькі тады, калі ваша цела гатова (ніякіх неўстойлівых 30-дзённых праграм з 1-га тыдня).

Зразумелыя відэа, тлумачэнні для пачаткоўцаў і альтэрнатывы, калі рух спачатку занадта складаны.
Супольнасць былых людзей з залішняй вагой (і тых, хто зараз знаходзіцца ў працэсе трансфармацыі), якія сапраўды падтрымліваюць адзін аднаго: абмен фотаздымкамі да/пасля, штодзённыя перамогі і парады ад людзей, якія разумеюць адзін аднаго (без асуджэння, толькі шчырая падтрымка).

Ніякага халоднага віртуальнага трэнера, які размаўляе з вамі, як з прафесійным спартсменам. Гэта коўчынг, распрацаваны тым, хто змагаўся з дыханнем пасля пад'ёму па двух лесвічных пралётах, хто саромеўся свайго цела на публіцы і хто дакладна ведае, што вас стрымлівае, калі вы важыце 110, 120 або 150 кг.

AncienGros - гэта не проста дадатак для фітнесу і дыеты.

Гэта ваш спадарожнік у шляху, каб перастаць быць "таўстуном" і проста стаць лепшай версіяй сябе.

Гатовыя пачаць сваю трансфармацыю, не хлусячы сабе?

Спампуйце Brutalclarté, і мы зробім гэта разам, крок за крокам, але абавязкова.

Дзякуй за ваш станоўчы водгук!

Умовы карыстання: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Палітыка прыватнасці: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy

Што новага

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !