Вазьміце на сябе адказнасць за сваё самаадчуванне і выздараўленне з дапамогай афіцыйнага прыкладання WRAP — магутнага інструмента, заснаванага на фактах, які дапаможа вам адчуваць сябе лепш, заставацца здаровым і будаваць жыццё, якое вам падабаецца.
План дзеянняў па аздараўленні (WRAP) - гэта самастойна распрацаваны аздараўленчы працэс, які кожны можа выкарыстоўваць для кіравання псіхічным здароўем, зніжэння стрэсу і паляпшэння якасці жыцця. З дапамогай праграмы WRAP вы можаце стварыць персаналізаваны план для падтрымання вашага штодзённага самаадчування, рэагавання на трыгеры і пераадолення цяжкіх часоў — і ўсё гэта з вашай мабільнай прылады.
Асноўныя характарыстыкі:
• Стварыце свой WRAP: стварыце індывідуальны аздараўленчы план з улікам вашых унікальных патрэбаў, мэтаў і ўражанняў.
• Штодзённы план тэхнічнага абслугоўвання: адсочвайце штодзённыя звычкі і напаміны, каб заставацца на зямлі і ўраўнаважаным.
• Вызначце трыгеры і раннія сігналы: распрацуйце планы дзеянняў, каб рэагаваць на стрэс да таго, як ён узрасце.
• Планаванне ў крызісных сітуацыях: акрэсліце свае перавагі для падтрымкі і догляду падчас крызісу.
• Бяспечны, прыватны і бяспечны: ваша інфармацыя зашыфравана і захоўваецца лакальна для поўнай канфідэнцыяльнасці.
Незалежна ад таго, хочаце вы захаваць сваё самаадчуванне, акрыяць ад няўдачы або падтрымаць іншых у іх падарожжы, праграма WRAP прапануе структуру, падтрымку і практычныя інструменты на кожным кроку.
WRAP выкарыстоўваецца ва ўсім свеце асобнымі людзьмі, спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя, ветэранамі, моладдзю і сеткамі падтрымкі аднагодкаў - і прызнана лепшай практыкай Адміністрацыяй ЗША па наркаманіі і псіхічным здароўі (SAMHSA).
Пачніце сваё аздараўленчае падарожжа сёння з WRAP.