Glisten by Meghan McFerran
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Glisten - гэта метад трэніроўкі ўсяго цела, натхнёны танцамі, створаны прафесійнай танцоркай і трэнерам Меган Макферан. Glisten - гэта ваша ўніверсальнае месца для самых вясёлых трэніровак дома, адначасова накіроўваючы гэты ўнутраны бляск - пачуццё сілы, упэўненасці і моцы знутры.
Будучы прафесійным танцорам у Нью-Ёрку, я шмат гадоў праслухоўваў дзяўчат, якія выглядалі сапраўды гэтак жа, як я. Мы спаборнічалі за адно месца, за тое, каб упісацца ў гэты адзін касцюм, каб мець лепшую асобу, каб найбольш вылучыцца. Я хацеў спыніць працу супраць маіх канкурэнтаў і пачаць будаваць супольнасць, дзе кожны заслугоўвае галоўнай ролі, і мы ўсе адзначаем гэта.
У дадатку Glisten ёсць больш за 250 заняткаў рознай даўжыні і стыляў, пачынаючы ад танцавальных кардыё, лепкі, HIIT, усяго цела, рук і прэса, расцяжкі і многае іншае! Новыя заняткі па патрабаванні дадаюцца кожны тыдзень, а віртуальныя жывыя заняткі адбываюцца кожны тыдзень. Усе заняткі можна рабіць без абсталявання або дадаць лёгкія гіры, лейцы супраціву, гіры для лодыжак і паўзункі для дадатковага выкліку!
Будучы прафесійным танцорам у Нью-Ёрку, я шмат гадоў праслухоўваў дзяўчат, якія выглядалі сапраўды гэтак жа, як я. Мы спаборнічалі за адно месца, за тое, каб упісацца ў гэты адзін касцюм, каб мець лепшую асобу, каб найбольш вылучыцца. Я хацеў спыніць працу супраць маіх канкурэнтаў і пачаць будаваць супольнасць, дзе кожны заслугоўвае галоўнай ролі, і мы ўсе адзначаем гэта.
У дадатку Glisten ёсць больш за 250 заняткаў рознай даўжыні і стыляў, пачынаючы ад танцавальных кардыё, лепкі, HIIT, усяго цела, рук і прэса, расцяжкі і многае іншае! Новыя заняткі па патрабаванні дадаюцца кожны тыдзень, а віртуальныя жывыя заняткі адбываюцца кожны тыдзень. Усе заняткі можна рабіць без абсталявання або дадаць лёгкія гіры, лейцы супраціву, гіры для лодыжак і паўзункі для дадатковага выкліку!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Новае
Bug fixes and Performance improvements
