Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Пра гэту праграму

SetTimer — гэта просты і магутны інтэрвальны таймер, прызначаны для трэніровак, адпачынку і канцэнтрацыі ўвагі. Незалежна ад таго, трэніруецеся вы ў трэнажорнай зале, дома, на рынгу ці за сталом, SetTimer дае вам ідэальны таймер для любой трэніроўкі.

🆕 НОВАЕ: НЕКАЛЬКІЯ ПРАКТЫКАВАННІ
Аб'яднайце некалькі практыкаванняў у адну бясшвовую сесію — ідэальна падыходзіць для дня ног, кругавых практыкаванняў для ўсяго цела або любой шматруховай трэніроўкі. Наладзьце для кожнага практыкавання ўласную падрыхтоўку, працу, адпачынак і колькасць падыходаў, размясціце іх у любым парадку і дазвольце SetTimer аўтаматычна правесці вас праз усю трэніроўку — без ручнога перазапуску паміж практыкаваннямі.
- Стварэнне трэніровак да 8 практыкаванняў
- Змена парадку практыкаванняў з дапамогай простых элементаў кіравання ўверх/уніз
- Аўтаматычны адлік часу пераходу паміж практыкаваннямі
- Захаванне да 5 карыстальніцкіх трэніровак
- Поўная зводка трэніровак з разбіўкай для кожнай трэніроўкі

🔥 УБУДАВАНЫЯ ТАЙМЕРЫ ТРЭНІРОЎАК
Пачніце імгненна з правераных інтэрвальных пратаколаў сусветнага ўзроўню:

- HIIT і кардыё: Табата (20-10), Класічная 30-30, Інтэрвальная 45-15,
7-хвілінная трэніроўка, пратакол Гібалы
- Цягавітасць: Нарвежскі інтэрвальны таймер 4x4
- Сілавыя трэніроўкі: Суперсет, Гіпертрафія, Таймер для ўзняцця цяжараў
- Функцыянальныя трэніроўкі: Таймер EMOM, Таймер AMRAP
- Бокс і баявыя віды спорту: Таймер бокса на 3 і 12 раўндаў
- Ёга і мабільнасць: Yoga Flow, Расцяжка, Руціна мабільнасці
- Канцэнтрацыя і прадуктыўнасць: Памідора, Правіла 52-17, Ультрадыянскі таймер на 90 хвілін
- Свабодны рэжым: Адкрыты, у вашым тэмпе трэніроўка

⚙️ ПОЎНАСЦЮ НАЛАДЗЕНЫ ІНТЭРВАЛЬНЫ ТАЙМЕР
Стварыце свой уласны таймер трэніроўкі для аднаго практыкавання за секунды:

- Усталюйце асобную працягласць падрыхтоўкі, працы і адпачынку

- Выберыце любую колькасць раўндаў або падыходаў
- Уключыце рэжым вольнага адпачынку для адкрытых перапынкаў з самавызначаным часам
- Уключыце або выключыце адпачынак пасля апошняга падыходу
- Захавайце да 3 карыстальніцкіх таймераў трэніровак і рэдагуйце іх у любы час

⏱️ ЧЫСТЫ ЭКРАН ТАЙМЕРА БЕЗ АДЦЯГВАННЯЎ
- Вялікі дысплей зваротнага адліку, які чытаецца з іншага боку пакоя
- Візуальныя індыкатары прагрэсу падыходаў і практыкаванняў
- Каляровыя фазы для падрыхтоўкі, працы, адпачынку і пераходаў
- Элементы кіравання паўзай, прапускам і скідам адным дотыкам
- Поўная падтрымка альбомнага рэжыму
- Выдатна працуе як таймер у трэнажорнай зале, таймер бокса або таймер вучобы

📊 ПАДРАБЯЗНЫ ЗВОД ТРЭНІРОЎКІ
Пасля кожнага занятку глядзіце поўную разбіўку агульнага часу, часу працы, часу адпачынку і часу падрыхтоўкі — для руцін разгарніце кожнае практыкаванне, каб
бачыць яго асобную статыстыку.

🎨 ПЕРСАНАЛІЗАЦЫЯ
Наладзьце тэму, фармат часу і рэжым прадукцыйнасці ў адпаведнасці з вашым стылем.

ЧАМУ ВАРТА ВЫБРАЦЬ SETTIMER?
✓ Без рэгістрацыі, без рэкламы, якая перашкаджае трэніроўкам
✓ Падыходзіць для HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, бокса, Pomodoro, ёгі, сілавых трэніровак і поўных комплексных практыкаванняў
✓ Дастаткова просты для пачаткоўцаў, дастаткова гнуткі для спартсменаў
✓ Ідэальны кампаньён для трэнажорнай залы, таймер для хатніх трэніровак або таймер для вучобы

Загрузіце SetTimer зараз і пачніце трэніравацца разумней — мы паклапоцімся пра час, а вы засяродзьцеся на працы.

Што новага

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.