Crunch+ Workout & Fitness Plan

Crunch Gym

Пра гэту праграму

Дасягайце сваіх мэтаў у галіне здароўя і фітнесу з Crunch+ ад Crunch Fitness, найлепшым планавальнікам фітнесу, распрацаваным для таго, каб падтрымліваць вашу форму ў любы час і ў любым месцы. Незалежна ад таго, ці аддаеце вы перавагу трэніравацца ў трэнажорнай зале, ці дома, Crunch+ прапануе сотні жывых і па запыце практыкаванняў і праграм трэніровак, якія адпавядаюць вашаму ладу жыцця. Будзьце ў форме, адчувайце сябе добра і пачніце трэніравацца бясплатна ўжо сёння!

Стварыце рэжым, якога вы будзеце прытрымлівацца, з дапамогай простых праграм і серый, якія максімізуюць вынікі, дазваляючы вам хутка ўбачыць рэальныя змены ў вашым здароўі і самаадчуванні. Незалежна ад таго, пачынаеце вы новы шлях ці падтрымліваеце свой рэжым, Crunch+ прапануе вясёлыя і эфектыўныя трэніроўкі, адаптаваныя да вашых патрэб. Незалежна ад вашага выбару трэніроўкі, мы хочам, каб вы адчувалі сябе добра, дасягаючы сваіх мэтаў. Мы робім сур'ёзны фітнес цікавым на ўсіх узроўнях.

Пачніце фітнес-падарожжа, ад якога вы не адмовіцеся. Crunch+ быў створаны для вырашэння прычын, якія перашкаджаюць многім дарослым рэгулярна займацца спортам - цяжка знайсці час, не ведаюць, з чаго пачаць, або адчуваюць сябе запалоханымі.

ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫЯ ПЛАНЫ ФІТНЕСУ:
• Адаптуйце свой рэжым трэніровак у адпаведнасці са сваімі мэтамі.
• Схуднейце, нарошчвайце мышцы, падтрымлівайце тонус і скульптуру або зніжайце стрэс з дапамогай планаў, якія падыходзяць менавіта вам.

• Сотні трэніровак, усе ўзроўні фізічнай падрыхтоўкі, без асуджэння

• Заставайцеся матываванымі з новымі выклікамі кожны месяц. Распрацаваныя фітнес-экспертамі Crunch, нашы разнастайныя выклікі могуць дапамагчы вам дасягнуць як кароткатэрміновых, так і доўгатэрміновых вынікаў у займальнай і лёгкай для выканання форме.

РАЗНАСТАЙНЫЯ ЗАНЯТКІ:

• Неабмежаваны доступ да онлайн-заняткаў пад кіраўніцтвам вопытных трэнераў
• Усё: ад сілавых трэніровак да HIIT, танцаў, ёгі, практыкаванняў на кор, баррэ, гнуткасці і расцяжкі, пілатэса, кардыё, медытацыі, веласпорту і многага іншага.

• Новыя заняткі дадаюцца кожны тыдзень!

ТРЭКЕР ТРЭНІРОЎАК:
• Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай простых у выкарыстанні функцый адсочвання, гарантуючы, што вы будзеце ў курсе свайго фітнес-падарожжа.
• Адсочвайце свой прагрэс у выкананні штомесячных выклікаў

ГНУТКІЯ ВАРЫЯНТЫ ТРЭНІРОЎАК:
• Трэніруйцеся ў любы час і ў любым месцы з сотнямі заняткаў па запыце
• Атрымлівайце доступ да трэніровак з праграмы або транслюйце на свой тэлевізар. Глядзіце, дзе ўсюды даступны Crunch+: https://www.crunchplus.com/instantaccess

РАЗРАБЛЕНА ДЛЯ ШЧЫРАНЫХ ГРАФІКАЎ:
• Мала часу? У нас ёсць сотні экспрэс-заняткаў, каб вы маглі хутка пачаць трэніравацца!
• Экспрэс-трэніроўкі і праграмы, такія як BURST! 10 Minute Workouts, дазваляюць падпісчыкам лёгка знайсці час для хуткай прапамочніцы ўсяго за 5, 10 або 15 хвілін.

Атрымайце эксклюзіўныя перавагі з членствам у Crunch. Ужо з'яўляецеся ўдзельнікам трэнажорнай залы Crunch? Актывуйце бясплатную пробную версію сёння і адкрыйце эксклюзіўныя прапановы для ўдзельнікаў. Не можаце патрапіць у трэнажорную залу або на групавыя заняткі фітнесом? Трансліруйце трэніроўкі па запыце ў любы час і ў любым месцы.

Змяніце сваё здароўе з дапамогай вясёлых і простых у выкананні трэніровак, прафесійных трэніровак і комплекснага фітнес-плана! Мы хочам, каб вы адчувалі сябе добра, калі дасягаеце сваіх мэтаў, і атрымлівалі задавальненне ад атрымання вынікаў. Пачніце з бясплатнай пробнай версіі для ўсіх новых падпісчыкаў.

Умовы абслугоўвання: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Палітыка прыватнасці: https://www.crunchplus.com/page/privacy/

Што новага

We update the Crunch+ app as often as possible to make it faster and more reliable for you.
This version includes several bug fixes and performance improvements.