Workout

The Dev Team

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

workout - ваш лепшы спадарожнік трэніровак, распрацаваны, каб дапамагчы карыстальнікам любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі заставацца актыўнымі і дасягаць сваіх мэтаў. Дадатак змяшчае шырокі спектр практыкаванняў з высакаякаснымі відэадэманстрацыямі, якія накіроўваюць карыстальнікаў праз кожную трэніроўку. Кожнае практыкаванне спецыяльна пазначана, каб паказаць мэтавую групу цягліц, што дазваляе карыстальнікам зразумець, якія мышцы працуюць. Дадатак дае персанальныя рэкамендацыі па колькасці паўтораў і падыходаў у залежнасці ад таго, ці з'яўляецца карыстальнік пачаткоўцам, сярэднім або прасунутым узроўнем, што дазваляе лёгка адаптаваць інтэнсіўнасць трэніровак. Незалежна ад таго, хочаце вы нарасціць мышачную масу, палепшыць гнуткасць або павысіць цягавітасць, у Fitness: Be Fit кожны знойдзе што-небудзь для сябе.