Дыета, якая стала актуальнай пасля 30 гадоў.
Мы стварылі яго і прадаставілі для больш аналітычных мэтаў.
Трыццаць стала неабходнасцю сесці на дыету.
Мы прапануем гэты інструмент для больш аналітычнага падыходу.
Асноўныя рысы :
1. Запішыце сваю вагу + тлушч + мышачную масу
1-1. Сістэма, якая рэгіструе не толькі масу цела, але таксама тлушч і мышачную масу
1-1-1. Аднак для стараннай дыеты мінулыя запісы вагі (на аснове 8 гадзін) не могуць быць зменены.
1-2. Разлічыце рэкамендаваныя сутачныя калорыі ў залежнасці ад вагі, узроўню актыўнасці, узросту, полу і росту
1-3. Разлік мэтавай каларыйнасці па раскладзе дыеты
1-4. Папярэджанні аб рызыцы мэтавых мэтавых калорый
1-5. Штодзённы падлік калорый
2. Запісы практыкаванняў
2-1. Разлік спаленых калорый на аснове вагі, тлушчу ў целе і колькасці практыкаванняў
3. Запіс дыеты
3-1. Разлік спажываных з ежай калорый
4. Аналіз майго стану
4-1. Разлік атлусцення (ІМТ)
4-2. Разлік мышачнай масы (FFMI)
4-2. Інфармацыя пра працэнты на аснове росту, узросту і полу паводле карэйскай статыстыкі
5. Рэклама, якая не перашкаджае зручнасці выкарыстання
5-1. Ніякай рэкламы на ўвесь экран
5-2. Ніякай рэкламы, якая адымае шмат часу
5-3. Мінімізуйце рэкламу на экране