Дадатак Breathe With Me навучыць вас мастацтву расслаблення з дапамогай дыхальных практыкаванняў, якія рэгулююць вашыя эмоцыі і нервовую сістэму для барацьбы са стрэсам, глыбокага сну і павышэння канцэнтрацыі ўвагі ў любым месцы і ў любы час.
Місія за дадаткам
Наконт важнасці дыхання для здароўя і шчасця чалавека існуе сур'ёзная памылковая інфармацыя. Большасць людзей разглядае гэта як аўтаматычны працэс, каб застацца ў жывых, калі гэта сапраўды наша асноўная сувязь з жыццём.
Перавагі свядомага дыхання з'яўляюцца толькі тады, калі вы захоўваеце рытм на працягу некалькіх хвілін. Але мы настолькі занятыя і атрафаваныя, што гэта становіцца амаль немагчымым ... да гэтага часу.