Foods to eat when pregnant

DhadbadatiApps

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Хоць важна ведаць, што такое здаровае харчаванне падчас цяжарнасці, таксама важна ведаць, якіх прадуктаў варта пазбягаць падчас цяжарнасці. Ёсць шмат міфаў вакол ежы і таго, што яна можа зрабіць для дзіцяці. Тут мы збіраемся прама пагаварыць пра тое, ад якіх прадуктаў вы павінны старацца трымацца далей падчас цяжарнасці, і растлумачым, што такое правільнае харчаванне падчас цяжарнасці.

Цяжарнасць - асаблівы час у жыцці жанчыны. Гэта калі яна разумее сапраўднае значэнне слова бескарыслівая. Яна напоўнена безумоўнай любоўю да гэтай малюсенькай душы ўнутры сябе. Яе мацярынскія інстынкты ўжо пачалі кантраляваць яе эмоцыі.

Часткай гэтай безумоўнай любові з'яўляецца жаданне пераканацца, што яе дзіця мае лепшае харчаванне. Гэта значыць прытрымлівацца здаровай дыеты, якая адпавядае патрэбам будучай маці. Існуюць пэўныя патрабаванні да харчавання, якім павінна адпавядаць цяжарная маці. Акрамя таго, ёсць прадукты, якіх варта пазбягаць падчас цяжарнасці.

Падчас цяжарнасці ў арганізме жанчыны адбываецца вялікая колькасць гарманальных змен. Акрамя таго, асноўнай крыніцай харчавання дзіцяці ва ўлонні з'яўляецца тое, што есць маці падчас цяжарнасці. Здаровае харчаванне пры цяжарнасці гуляе вялікую ролю ў падтрыманні дабрабыту дзіцяці і бяспечнай цяжарнасці і родаў маці.

Цяжарнасць можа выклікаць заблытанасць, калі трэба ведаць, што ёсць, а чаго нельга. Ваша цела змяняецца, і вам трэба падтрымаць гэтыя змены правільным харчаваннем. Вашаму дзіцяці, які расце, патрэбныя розныя пажыўныя рэчывы на розных этапах цяжарнасці.

* АСАБЛІВАСЦІ:

- Спіс прадуктаў цяжарнай, неабходных для добрага здароўя маці і дзіцяці.
- Зводка харчавання і карысці для здароўя кожнай ежы.
- Прыклады рэцэптаў.
- Зручны інтэрфейс з лёгкай навігацыяй.
- Падтрымка аўтаномнай базы даных.

Што новага

foods to eat when pregnant