Манітор сну: ваш спадарожнік для лепшага сну 🌙
Шукаеце просты спосаб кантраляваць і паляпшаць сон? Манітор сну дапамагае вам адсочваць цыклы сну і звычкі, асцярожна прачынацца і лепш адпачываць. Гэта дадатак для маніторынгу сну прапануе простыя ў выкарыстанні функцыі, якія дапамогуць вам зразумець ваш рэжым сну і палепшыць яго якасць.
🌟 Асноўныя характарыстыкі:
Сачыце за сваім рэжымам сну
Манітор сну запісвае вашы цыклы сну, уключаючы лёгкі, глыбокі і фазы хуткага сну. Гэта дапамагае вам убачыць, наколькі добра вы спіце, і зразумець вашы начныя звычкі.
Разумны будзільнік і напаміны перад сном
Прачынайцеся бадзёрымі з дапамогай нашага разумнага будзільніка, распрацаванага, каб абудзіць вас падчас лёгкага сну. Усталюйце напаміны, каб своечасова класціся спаць, і стварыце паслядоўны графік сну.
Ацэнка сну і вынікі
Атрымлівайце ацэнку сну і штодзённыя, штотыднёвыя і штомесячныя справаздачы аб сне. Нашы зручныя для чытання графікі і статыстыка дапамогуць вам убачыць тэндэнцыі і палепшыць сон.
🎶 Расслабляльныя гукі для сну
Вам цяжка заснуць? Выкарыстоўвайце нашы заспакаяльныя гукі для сну, такія як акіянскія хвалі або лясныя гукі, каб дапамагчы вам расслабіцца і спакойна панесціся.
💤 Прааналізуйце свае этапы сну
Выкарыстоўваючы датчыкі вашага тэлефона, Sleep Monitor адсочвае вашыя рухі цела і гукі для аналізу стадый сну. Даведайцеся больш пра тое, як вы спіце кожную ноч.
📝 Запіс начных гукаў
Захоплівайце гукі, падобныя на храп або размову падчас сну. Паслухайце іх на наступны дзень, каб даведацца больш пра свой сон, або проста для забавы!
📊 Палепшыце свой сон
Адсочвайце такія фактары, як дыета, фізічныя практыкаванні і настрой, якія ўплываюць на ваш сон. Выкарыстоўвайце гэтую інфармацыю, каб унесці змены, якія прывядуць да лепшай ночы і большай энергіі ўдзень.
Ідэальна падыходзіць для ўсіх
Хворыя бессанню: знайдзіце інструменты, якія дапамогуць вам лепш спаць.
Аматары здароўя: кантралюйце і паляпшайце якасць сну.
Curious Sleepers: лёгка адсочвайце свой сон, не патрабуючы носных прылад.
📲 Просты ў выкарыстанні
Пакладзеце тэлефон на ложак або тумбачку.
Захоўвайце навакольнае асяроддзе ціха і без перашкод.
Пераканайцеся, што ваш тэлефон зараджаны для адсочвання ўсю ноч.
🌍 Даступна на некалькіх мовах
Sleep Monitor падтрымлівае мноства моў, уключаючы англійскую, іспанскую, французскую і іншыя. Ён просты ў выкарыстанні, незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся.
🔓 Абнавіцеся да Sleep Monitor Pro
Больш налад: персаналізуйце адсочванне сну.
Доступ да ўсіх функцый: разблакіроўка ўсіх гукаў сну, нататак і дадатковых справаздач.
Пашыранае захоўванне даных: захоўвайце і стварайце рэзервовыя копіі ўсіх запісаў сну.
Вопыт без рэкламы: карыстайцеся праграмай без перапынкаў.
Стварыце прастору для спакойнага сну
Зрабіце сваю спальню ідэальным месцам для сну - ціхім, цёмным і прахалодным. Манітор сну дапамагае лепш спаць і прачынацца бадзёрым.
Спампуйце манітор сну сёння! Пачніце паляпшаць свой сон сёння вечарам з дапамогай гэтага простага ў выкарыстанні прылажэння для кантролю сну. Спі добра і прачынайся, гатовы прыняць дзень!