Reflect - guided daily journal

Ensparkle OOD

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Часопіс Reflect - адзін з самых простых спосабаў знайсці спакой і сэнс у паўсядзённым жыцці, праз самаасэнсаванне.

Reflect - гэта асабісты рэфлексіўны часопіс, які інтэлектуальна дапамагае захапіць вашы думкі і пачуцці і дазваляе перайсці да больш пазітыўнага светапогляду.
Будзьце больш сканцэнтраваны і ўсведамляйце сябе. Адкрыйце для сябе новыя спосабы быць больш любячымі, сапраўднымі і мужнымі.

З часопіса Reflect вы набываеце звычку штодня наведваць сябе. Запішыце, як вы сябе адчуваеце. Не спяшайцеся падумаць над тым, што для вас важна.
Адлюстраванне інтэлектуальна накіроўвае свае разважанні са структурай, тэмамі і пытаннямі.

Гэта адзінае ў сваім родзе прыкладанне выкарыстоўвае ўласную мадэль паводніцкіх кампетэнцый, каб накіроўваць вас. Мадэль заснавана на метадах і практыках, накіраваных на рашэнне, арыентаванае на рашэнне, тэорыі развіцця лідарства, ТГО і пазітыўнай псіхалогіі.

Журналістыка - адзін з лепшых інструментаў, якімі вы можаце скарыстацца, каб звязацца з самім сабой і ачысціць свой розум.
З часопіса Reflect вы атрымліваеце перавагі ўважлівай практыкі вядзення журнала:
• Атрымайце тэмы з пытаннямі для роздуму
• Атрымайце разуменне таго, што для вас зараз важна
• Пашырыце свае дзеянні кожны дзень
• Адкрыйце для сябе пазітыўны погляд на жыццёвыя сітуацыі
• Вучыцеся быць удзячнымі.
• Будзьце больш прысутныя і жывіце з мэтай
• Вызваліцеся ад негатыўных думак і паводзін
• Распрацоўка і выпрацоўка новых перспектыў і поглядаў
• Набудзьце яснасці і ўпэўненасці ў сабе
• Злучыце думкі, пачуцці і паводзіны
• Вазьміце на сябе больш кантролю над сваім жывым
• Размясціць рэчы ў розных пунктах гледжання
• Пераход ад негатыўнага да станоўчага мыслення
• Палепшыць псіхічнае здароўе

Часопіс Reflect таксама можа быць выкарыстаны ў якасці інструмента для самадапамогі і самаўдасканалення.

Часопіс Reflect дазваляе:
• Штодзённая рэгістрацыя
Вазьміце за звычку штодня звяртаць увагу на свае думкі і пачуцці.
• Акуніцеся глыбей
Атрымайце інтэлектуальна прапанаваныя тэмы для разважанняў, каб задаць сабе больш глыбокія пытанні.
• Бібліятэка тэм для самарэфлексіі з пытаннямі і натхненнем
Атрымайце пастаянна расце калекцыю магутных тэм і пытанняў. У вас ёсць месца, каб напісаць свае думкі, заўважыць свае пачуцці і разгледзець новыя формы паводзін. Выкарыстоўвайце кіраваныя разважальныя пытанні, каб выявіць новыя перспектывы і падыходы да жыццёвых сітуацый.

Часопіс Reflect прапануе ўсё большую калекцыю тэм і пытанняў самарэфлексіі, якія дапамогуць вам даследаваць сябе.

Самавалоданне:
Дапамажыце падысці да паўсядзённага жыцця з творчасцю і ўсведамленнем.

Адносіны:
Дапамажыце ў выхаванні любові і сувязі ў вашых адносінах.

Дабразычлівасць:
Дапамажыце лячыць сябе з любоўю, дабрынёй і разуменнем, калі жыццё складанае.

Аўтэнтычнасць:
Дапамажыце дзейнічаць такім чынам, што адлюстроўвае, хто вы на самай справе, незалежна ад таго, што людзі могуць думаць пра вас.

Мужнасць:
Дапамажыце дзейнічаць самааддана, калі сутыкнецеся з цяжкасцямі, праблемамі ці рызыкай.

Новае

We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)