Pump

Oliver Galusinski

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Pump — гэта разумнае прыкладанне для трэніровак для ўсіх, хто сур'ёзна ставіцца да трэніровак — незалежна ад таго, пачынаеце вы толькі ці займаецеся цяжарамі ўжо шмат гадоў.

Адсочвайце кожны падыход, кожнае паўтарэнне, кожны кілаграм. Глядзіце свой прагрэс у падрабязнай статыстыцы. Дзяліцеся сваімі перамогамі з сябрамі ў суполцы.

АДСОЧВАННЕ ТРЭНІРОЎАК
• Больш за 500 практыкаванняў з кіраўніцтвамі і анімацыяй
• Дадавайце ўласныя практыкаванні з фота і відэа
• Адсочвайце падыходы, паўторы, вагу, RPE і час адпачынку
• Шаблоны трэніровак для сплітаў і праграм
• Аўтаматычна вызначайце асабістыя рэкорды (PR)
• Візуалізацыя аб'ёму на кожную групу цягліц

ЗРАЗУМЕЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС
• Падрабязная статыстыка па аб'ёме, частаце і тэндэнцыях
• Штотыднёвыя і штомесячныя разбіўкі
• Цеплавая карта цела, якая паказвае трэніраваныя мышцы
• Гісторыя вагі і тлушчу ў арганізме
• Адсочванне PR для кожнага практыкавання з цягам часу

ІНТЭГРАЦЫЯ ДАНЫХ АБ ЗДАРОЎІ
• Сінхранізацыя з Health Connect (крокі, вага, пульс, калорыі)
• Трэніроўкі запісваюцца ў Health Connect
• Поўная карціна вашай фізічнай формы ў адным месцы

САЦЫЯЛЬНЫЯ СЕТКІ І СУПОЛЬНАСЦЬ
• Сачыце за сябрамі і глядзіце іх трэніроўкі
• Лайкніце і каменціруйце паведамленні
• Прамыя паведамленні з галасавымі нататкамі
• Дзяліцеся сплітамі і шаблонамі з сябрамі
• Публікуйце ўласныя абнаўленні трэніровак з фота і відэа

ПАДЗЯЛІЦЕСЯ КАРТКАМІ
• Дзяліцеся сваімі лепшымі трэніроўкамі ў Instagram і WhatsApp
• Прыгожыя карткі са статыстыкай, Рэйтынгі і цеплавыя карты
• Некалькі дызайнаў на выбар

СТВОРАНА ДЛЯ САПРАЎДНЫХ СПАРЦМЕНТАЎ
• Хуткі ўвод — нулявое трэнне падчас адсочвання
• Працуе афлайн
• Няма рэкламы
• Канфідэнцыяльнасць — вашы дадзеныя вашы

PUMP PRO (неабавязкова)
• Неабмежаваная колькасць шаблонаў трэніровак
• Пашыраная статыстыка
• Неабмежаваная колькасць карыстальніцкіх практыкаванняў
• Падрабязныя дыяграмы і разбіўкі

Запампуйце Pump зараз і падніміце свае трэніроўкі на новы ўзровень.

Палітыка прыватнасці: https://www.pump-app.net/privacy
Падтрымка: https://www.pump-app.net/support
Выдаленне ўліковага запісу: https://www.pump-app.net/delete-account

Што новага

Creator Support: direct $1/month of your existing Premium to a Pump creator you pick, at no extra cost. Creators can opt in to earn and cash out via Stripe.
Link exercise variations so your previous sets and history carry across them. Rebuilt History tab with per-set cards, set-type badges and pull-to-refresh.
Smarter previous-set carry-over (incl. unilateral), split planning polish, dark-mode icon fixes, plus a big speed and stability pass.