Вы даведаецеся аб вашай трывозе, трыгера, якія могуць выклікаць яго, і атрымаць смеласць актыўна кіраваць моманты стрэсу для працяглага палёгкі.
Модуль One: Разуменне вашага турботы
Модуль Два: Уважлівасць
Модуль Тры: Біялагічныя Умяшанні
Модуль Four: The Story вы кажаце сабе
Модуль пяты: трансфарматарную сваю гісторыю
Модуль шэсць: Атрыманне Эмацыйная Traction
Модуль Seven: рух паспяхова
Модуль Восем: Скарачэнне Worry
Модуль Nine: Inspire Me
Вы не можаце думаць пра сябе, як мужныя, але вы станеце больш магчымасцяў займацца жыццёвымі праблемамі, робячы, што вы думаеце, вы не можаце зрабіць.
Рашэнне знаходзіцца ў далоні вашай рукі.