Адкрыйце для сябе MoodShift, вашага персанальнага кампаньёна на базе штучнага інтэлекту для зняцця стрэсу, адпачынку і разумовай яснасці. Незалежна ад таго, вырашаеце вы штодзённыя задачы, шукаеце канцэнтрацыі ўвагі ці проста шукаеце больш спакойнага душэўнага стану, MoodShift дапаможа вам перазагрузіцца і расці - адна змена за раз.
Што прапануе MoodShift
- Інструменты для зняцця стрэсу і рэлаксацыі - заняткі са штучным інтэлектам, якія дапамогуць вам расслабіцца і аднавіць сілы.
- Адсочванне настрою - запісвайце свае эмоцыі і шаблоны і атрымлівайце разуменне штучнага інтэлекту, каб лепш зразумець сябе.
- Персаналізаваныя трэнінгі па штучнаму інтэлекту - атрымлівайце індывідуальныя парады, практыкаванні на ўважлівасць і падказкі ў залежнасці ад вашага настрою.
- Штодзённыя напаміны - далікатныя падштурхоўвання, каб зарэгістравацца, паразважаць і заставацца паслядоўным у сваім аздараўленчым падарожжы.
- Засяроджанасць і разумовая яснасць - метады дыхання, падказкі для вядзення дзённіка і практыкаванні, накіраваныя на тое, каб абвастрыць ваш розум.
Чаму MoodShift?
-Просты, інтуітыўна зразумелы дызайн - засяродзьцеся на сваім дабрабыце, а не на складаных інструментах.
- Персаналізацыя на аснове штучнага інтэлекту - кожная прапанова адаптуецца да вашага настрою і патрэбаў.
-Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё - даныя пра ваш настрой застаюцца ў бяспецы і канфідэнцыяльнасці.
MoodShift - гэта не проста праграма: гэта штодзённая практыка, якая дапаможа вам заставацца спакойнымі, ураўнаважанымі і псіхічна моцнымі. Незалежна ад таго, хочаце вы кіраваць стрэсам, павышаць устойлівасць або адсочваць свой эмацыйны рост, MoodShift робіць гэта лёгкім і карысным.