SetRep: My Fitness Plan

itbuilds

Пра гэту праграму

Трэкер трэніровак SetRep дапамагае вам адсочваць свае падыходы падчас трэніровак, набіраючы сілу і прыбаўляючы. Выкарыстоўвайце ўстаноўлены лічыльнік, каб палепшыць прагрэс гімнастыкі. Хатні трэнажор і нарошчванне мышачнай масы ніколі не было прасцей.

Вы можаце ствараць працэдуры для кожнага дня тыдня ў адпаведнасці з вашым планам нарошчвання цягліц. Вызначце план гімнастыкі, які вам падыходзіць.

Вось як гэта працуе:

- Стварыце практыкаванні. У лічыльніку набораў вы можаце стварыць свае практыкаванні або выбраць са спісу самых папулярных фітнес-практыкаванняў. Папулярныя размінка, сіла, кардыё і адпачынак. Гімнастыка або нарошчванне мышачнай масы, практыкаванні для грудзей, як вы называеце.
Дадайце падыходы і паўторы да практыкаванняў з вагой, часам або дыстанцыяй.

- Стварыце свае трэніроўкі. Дадайце практыкаванні ў свае трэніроўкі і ўпарадкуйце іх так, як вы будзеце выконваць. Сілавыя, кардыятрэніроўкі, размінка, астуджэнне, гімнастыка, нарошчванне мышачнай масы.

- Стварыце рэжым трэніровак на кожны дзень тыдня. Наладзьце свой рэжым гімнастыкі са спісам практыкаванняў або змяшайце іх з створанымі вамі трэніроўкамі для нарошчвання мышачнай масы.
Заказвайце трэніроўкі пад сябе.

- Пачніце трэніроўку і выконвайце адзін падыход за другім. Няма неабходнасці памятаць, што вы павінны зрабіць далей, проста выконвайце трэніроўкі і атрымлівайце асалоду ад.
Засяродзьцеся на сіле або працягласці, не трэба мець справу з банальнымі рэчамі, уключыце сваю трэніроўку з дапамогай гэтага прылажэння лічыльніка.

Падзяліцеся сваімі трэніроўкамі з сябрамі, калегамі або, калі вы фітнес-інструктар, адпраўце трэніроўкі сваім кліентам.

Праглядвайце статыстыку і плануйце паляпшэнні.

Карыстайцеся нашым дадаткам, з'явяцца абнаўленні з мноствам дадатковых опцый.
Не забудзьцеся даць нам рэйтынг і агляд, каб мы маглі палепшыць для вашых патрэб.

Што новага

App usability improvements.