PrisonPump - Knast Workout

Marcel Bartecki

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

PRISONPUMP. Трэніруйцеся, як у турме.

Умацоўвайцеся з дапамогай чыстай калістэнікі, заснаванай на прынцыпе зняволеных: ніякага абсталявання, ніякай трэнажорнай залы, толькі ўласная вага цела. У камеры няма гантэлей або трэнажораў, але зняволеныя ўсё роўна становяцца моцнымі. З PrisonPump вы можаце прынесці гэтыя трэніроўкі з уласнай вагой дадому. Незалежна ад таго, пачатковец вы ці прасунуты, праграма крок за крокам дапаможа вам нарасціць мышцы і сілу.

ТРЫ ЎЗРОЎНІ ТРЭНІРОЎКІ

НОВАЯ ДЗЯЎЧЫНА: мяккае знаёмства, 3 разы на тыдзень трэніроўкі ўсяго цела
УДЗЕЛЬНІЦА: большы аб'ём для бачнага росту цягліц
БОС: 6 разоў на тыдзень адцісканні-цягі-развядзенне ног для максімальных вынікаў

ТРЭНІРОЎКА БЕЗ ТРЭНІРОЎКІ

Адцісканні, прысяданні, адкіды, пад'ёмы ног, берпі і многія іншыя практыкаванні з уласнай вагой. Трэніруйцеся ў любы час і ў любым месцы, цалкам без гантэлей або трэнажораў. Ідэальная хатняя трэніроўка для дома, у парку або ў дарозе. Трэніруйцеся, як у турме, без трэнажорнай залы.

АКАДЭМІЯ З ВЕДАМІ Ў ФІТНЕСЕ

Даведайцеся ўсё пра харчаванне, нарошчванне мышачнай масы, пахуданне, макраэлементы і харчовыя дабаўкі. Зразумела тлумачыцца для дасягнення трывалых вынікаў.

ЗАСТАВАЙЦЕСЯ НА ПУЦЕ

Адкрывайце дасягненні
Атрымлівайце напаміны аб трэніроўках
Захоўвайце свой прагрэс і стварайце рэзервовыя копіі сваіх дадзеных
Пяць моў: нямецкая, англійская, французская, іспанская, польская

БЕЗ РЭКЛАМЫ. Трэніруйцеся сканцэнтравана і без перапынкаў.

Аднаразовая купля (па жаданні) адкрывае план BOSS Split. Без падпіскі.