"300 прыёмаў" - гэта праграма навучання для хуткага развіцця цягліц жывата.
Гэтая праграма дазволіць вам умацаваць мышцы жывата, і калі вы рэгулярна займаецеся фізічнымі практыкаваннямі, вы ляпіце мышачны жывот.
Акрамя таго, варта праяўляць мышцы жывата, паколькі яны адказваюць за многія важныя функцыі ў арганізме.