MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

MindCircle: медытацыя пад кіраўніцтвам, медытацыя ўважлівасці і медытацыя сну

Лепшы ты, лепшы свет.

MindCircle дапамагае вам адчуваць сябе спакайней, лепш спаць і сканцэнтравацца з дапамогай медытацыі пад кіраўніцтвам, медытацыі ўважлівасці і дыхальных практыкаванняў з відавочным сацыяльным уздзеяннем. Кожная медытацыя пад кіраўніцтвам або сеанс уважлівай медытацыі дапамагае фінансаваць адукацыю для дзяцей з неспрыяльнымі жыццёвымі сітуацыямі. Чым больш вы практыкуеце медытацыю, тым большы эфект вы разблакуеце. Паспрабуйце медытацыю з мэтай, злучыцеся больш глыбока і змяніце жыццё - пачынаючы са свайго ўласнага.

Чаму MindCircle адрозніваецца
* Мэтанакіраваная медытацыя ўважлівасці: ваша практыка медытацыі і ўважлівасці пад кіраўніцтвам стварае рэальныя вынікі, фінансуючы адукацыю для дзяцей, якія маюць патрэбу.
* Трывалая матывацыя: адсочвайце прагрэс у медытацыі на прадмет трывогі або сну і бачыце адчувальны ўплыў, дзякуючы якому звычкі застануцца.
* Празрыстыя цэны: 7-дзённая бясплатная пробная версія, затым 13,99 $/месяц або 62,99 $/год (аўтаматычнае абнаўленне; адмена ў любы час). Без схаваных плацяжоў і рэкламы.
* Чысты, просты дызайн: свабодны ад мітусні інтэрфейс для бесперашкоднай медытацыі пад кіраўніцтвам, медытацыі ўважлівасці і дыхальных практыкаванняў.

Што ўнутры
* Больш за 150 медытацый пад кіраўніцтвам: даследуйце серыі і сінглы, такія як медытацыя сканавання цела, медытацыя любоўнай дабрыні, канцэнтрацыя ўвагі, знешняя дасведчанасць, ад пачатковага да прасунутага ўзроўню медытацыі ўважлівасці.
* Індывідуальныя мэты: выкарыстоўвайце кіраваную медытацыю для барацьбы з трывогай, медытацыю для сну, завастрыце ўвагу з дапамогай медытацыі засяроджвання, паменшыце стрэс з дапамогай медытацыі для барацьбы са стрэсам і трывогай, падымайце настрой і павялічвайце шчасце.
* Медытацыі сну: адпачніце з дапамогай медытацыі сну, каб супакоіць розум і дасягнуць спакойнага сну, што ідэальна падыходзіць для ўважлівасці да сну.
* Дыхальныя практыкаванні: хуткія метады, такія як дыханне 4-7-8, дыханне ў форме скрынкі, дыханне праз ноздры і дыхальныя практыкаванні для стрэсу, для імгненнага зняцця стрэсу і трывогі.
* Сеансы некіравальнай медытацыі: карыстальніцкія таймеры медытацыі, навакольныя гукі і варыянты гнуткай практыкі некіравальнай медытацыі.
* Штодзённыя планы: персаналізаваныя працэдуры медытацыі пад кіраўніцтвам, медытацыі ўважлівасці і дыхальных практыкаванняў, заснаваныя на вашых мэтах, ідэальна падыходзяць у якасці праграмы для медытацыі як для пачаткоўцаў, так і для вопытных практыкаў.
* Адсочванне ўздзеяння: павышайце сваю ўважлівасць, адкрываючы змены ў рэальным свеце для адукацыі праз мэтанакіраваную медытацыю і ўважлівае даванне.

Як гэта працуе
1. Пачніце хуткую 3–5-хвілінную медытацыю або дыхальную гімнастыку (ці больш для вопытных карыстальнікаў).
2. Кожны сеанс дадае да вашага агульнага ўздзеяння, паляпшаючы зняцце стрэсу і трывогі.
3. Дасягніце этапаў, якія фінансуюць адукацыйныя ініцыятывы праз медытацыю ўздзеяння.
4. Адсочвайце, святкуйце і дзяліцеся сваімі медытацыямі для трывогі або сну.

Далучайцеся да расце супольнасці, якая ператварае ўважлівыя хвіліны ў значныя змены з дапамогай мэтанакіраванай медытацыі.

Пачніце бясплатную 7-дзённую пробную версію сёння, без абавязацельстваў. Адчуйце лепшы сон з дапамогай медытацыі для сну, памяншэння трывогі дзякуючы кіраванай медытацыі для барацьбы з трывогай і мэтанакіраванай медытацыі ўважлівасці. Падпіска аўтаматычна аднаўляецца па цане 13,99 долараў у месяц або 62,99 долараў у год, калі яе не адмяніць за 24 гадзіны да заканчэння ў наладах App Store. Глядзіце Умовы і канфідэнцыяльнасць у праграме.

MindCircle дае агульныя рэкамендацыі па рэлаксацыі і ўважлівасці. Ён не прызначаны і не прызначаны для дыягностыкі, лячэння або прафілактыкі любых захворванняў. Інфармацыя з праграмы не можа замяніць прафесійную медыцынскую дапамогу і можа падысці не ўсім. Перш чым прыняць якія-небудзь парады або дзеянні, апісаныя вышэй, заўсёды пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам. Выкарыстоўвайце гэта дадатак па сваім меркаванні.

Што новага

First Release