Mindfulness for Busy Leaders

The Reset Practice

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вы нясеце вялікія рашэнні, пастаянны ціск і вельмі мала месца для перазагрузкі.

Прыкладанне «Уважлівасць для занятых лідараў» прызначана для спецыялістаў, якім патрэбны спакой, канцэнтрацыя і яснасць у сярэдзіне напружанага дня.

Калі ваш розум перагружаны, прадукцыйнасць пакутуе: сустрэчы здаюцца рэактыўнымі, прыярытэты размываюцца, а стрэс ідзе за вамі дадому. Вам не трэба выбіраць паміж добрым кіраўніцтвам і добрым самаадчуваннем.

Гэта дадатак прапануе вам просты шлях назад да кантролю ўсяго за некалькі хвілін.

Што вы атрымліваеце:

• Кіраваныя дыхальныя практыкаванні з выразнымі рытмамі
• Заспакаяльнае аўдыё тыбецкай спявальнай чашы
• Хуткія заняткі, якія адпавядаюць напружанаму графіку (усяго 3 хвіліны)
• Аўтаномны доступ без неабходнасці інтэрнэту
• Спакойны, мінімалістычны інтэрфейс, створаны для штодзённага выкарыстання
• Дадатковыя напаміны для практыкі
• Дзённік уважлівасці з графікам, які адсочвае вашу прысутнасць з цягам часу
• Без рэкламы, без уліковых запісаў, без збору дадзеных

Усё заснавана на методыцы «Перазагрузка», каб дапамагчы занятым лідарам справіцца са стрэсам і аднавіць яснасць для добрага кіраўніцтва.

Ваш просты план:
1) Выберыце сваё дыхальнае практыкаванне
2) Выконвайце кіраваны рытм і гукавыя падказкі
3) Вяртайцеся на працу больш устойлівымі і сканцэнтраванымі

Пачніце з аднаго кароткага занятку сёння і выпрацуйце звычку лідарства, якая спрыяе прыняццю лепшых рашэнняў, больш спакойнай камунікацыі і ўстойлівай працы.

Што новага

Multi-tasking support added!