Знайдзіце словы для таго, што вы адчуваеце.
Mindlee — гэта асабістая прастора для эмацыйнай яснасці, якая дапамагае вам пагаварыць з AURA пра тое, што вы перажываеце, удакладніць свае пачуцці і ўбачыць паўтаральныя заканамернасці эмоцый з цягам часу.
Вам не трэба быць у парадку. Вам не трэба знаходзіць першае сказанне. Вы можаце пачаць з эмоцыі, якая вам найбольш блізкая сёння.
Як гэта працуе:
Пагаварыце з AURA
Адкрыйце тое, што трымала ўнутры, у бяспечным тэмпе. AURA дапамагае вам зразумець, што вы перажываеце і чаму гэта на вас уплывае, з дапамогай правільных пытанняў.
Знайдзіце словы для сваёй эмоцыі
Замест таго, каб проста казаць «Я ў парадку», выберыце боль, трывога, знясіленне, затрыманне, надзея або іншую эмоцыю, якая вам больш блізкая.
Паглядзіце на люстэрка вашага сеансу
Пасля размовы эмоцыя, патрэба, разуменне і невялікія крокі збіраюцца на адным экране.
Запішыце гэта ў свой дзённік
Вашы нататкі, размовы AURA і невялікія ўсведамленні назапашваюцца ў адным месцы.
Звяртайце ўвагу на свае заканамернасці
Глядзіце, якія эмоцыі вяртаюцца ў якія моманты з цягам часу. Не для таго, каб асуджаць сябе, а каб лепш зразумець сябе.
Компас здароўя
Адсочвайце свой штотыднёвы баланс у такіх галінах, як эмоцыі, цела, адносіны, сэнс, поспех, паток і ўсведамленне.
Прэміум
Прэміум забяспечвае большую бесперапыннасць, а не толькі больш паведамленняў.
- Больш працяглыя і бесперапынныя сеансы з AURA
- Працяг размоў з таго месца, дзе вы спыніліся
- Люстэркі сеансаў і мінулыя запісы
- Штотыднёвы і штомесячны прагляд заканамернасцей
- Штодзённыя нататкі і ідэі ў адным месцы
- Больш персаналізаваны пачатак AURA
Канфідэнцыяльнасць
Вашы пачуцці належаць вам. Вы выбіраеце, колькі вы хочаце падзяліцца. Вы можаце кіраваць сваімі дадзенымі і запытваць іх выдаленне.
Заўвага
Mindlee не замяняе прафесійную медыцынскую дапамогу, псіхалагічную дыягностыку або лячэнне. У выпадку крызісу або надзвычайнай сітуацыі вам варта звярнуцца ў мясцовыя службы экстранай падтрымкі.
Умовы карыстання (EULA): https://mindlee.ai/tr/terms
Палітыка прыватнасці: https://mindlee.ai/tr/privacy
Гаварыце ўслых, знайдзіце словы, каб выказаць свае пачуцці, і назірайце за сваімі эмацыйнымі заканамернасцямі.