OCD Support App - ObsessLess

ObsessLess B.V.

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Калі вы не можаце адразу звярнуцца па тэрапію або складаныя моманты наступаюць а 3-й гадзіне ночы, і няма нікога, хто б вас падтрымаў.

ObsessLess дапаможа вам з:

ШТОДЗЁННЫМІ ЗАДАННЯМІ ДЛЯ РАЗВІЦЦЯ НАВЫКАЎ СУПРАЦЬБЫ З ОКР
Олі правядзе вас праз кароткія штодзённыя заданні, якія дапамогуць вам крок за крокам справіцца з ОКР. Кожнае заданне займае каля 10 хвілін і факусуецца на адной частцы вашага вопыту ОКР: назойлівых думках, імпульсах або кампульсіях. Вы навучыцеся спраўляцца з трывогай, супраціўляцца рытуалам і з часам развіваць упэўненасць у сабе.
Кожны дзень прыносіць новае заданне, якое адаптуецца да вашага прагрэсу, каб вы заўсёды ведалі, што рабіць далей.

КНОПКА SOS ДЛЯ НАСЫЧАЛЬНЫХ МОМАНТАЎ
Адно націсканне злучае вас з Олі, вашым спадарожнікам падтрымкі ШІ пры ОКР, заснаваным на прынцыпах прафілактыкі ўздзеяння і рэагавання (ERP) і ACT. Атрымайце галасавую падтрымку, якая дапаможа вам практыкаваць супраціўленне кампульсіям і спраўляцца з назойлівымі думкамі. У адрозненне ад звычайных праграм для медытацыі, ObsessLess распрацаваны спецыяльна для вопыту ОКР.

РАБОТА З НАЗЫЎНЫМІ ДУМКАМІ
Практыкуйце стратэгіі, заснаваныя на доказах, каб супрацьстаяць трывожным/назойлівым думкам, не падсілкоўваючы цыкл ОКР. Олі навучыць вас падыходам да разрадкі апантанасці і распазнавання псіхічных кампульсій у рэжыме рэальнага часу.

РАЗВІЦЕ ЎПЕЎНЕНАСЦЬ У СУПРАЦЬБЕ З АПАТЫЎНЫМІ ПРЫЗЫВАМІ
Праверка, падлік, пошук падтрымкі — кожная кампульсія падтрымлівае ОКР. ObsessLess правядзе вас праз практыкаванні, заснаваныя на ERP, каб зламаць гэтыя звычкі і развіць навыкі, якія ваш мозг запамінае.

ДАЛУЧАЙЦЕСЯ ДА НАШАЙ БЯСПЕЧНАЙ СУПОЛЬНАСЦІ ОКР
Адкрыйце для сябе бяспечную супольнасць ОКР, прызначаную для падтрымкі вашага шляху, без магчымасці папрасіць падтрымкі. Прыміце ўдзел у апытаннях і пытаннях, а таксама глядзіце натхняльныя гісторыі поспеху людзей, якія працуюць з ОКР, рэальныя прыклады барацьбы з назойлівымі думкамі і супраціўлення кампульсіям з выкарыстаннем падыходаў ERP.

ДАВЕДАЦЦА ПРА СВАЁ ОКР
Даследуйце ўрокі і рэсурсы па сімптомах ОКР, падыходы, заснаваныя на доказах, і стратэгіі пераадолення. Лепш зразумейце сваё ОКР і навучыцеся змагацца з ім з дапамогай навукова абгрунтаваных інструментаў.

ІНСТРУМЕНТЫ ПАДТРЫМКІ ДЛЯ ПРЫМАЦЬ ОКР, ЗАСНАВАНЫЯ НА ДАКАЗАХ
Створаны з выкарыстаннем клінічнага вопыту, ObsessLess выкарыстоўвае прынцыпы ERP (прафілактыка ўздзеяння і рэагавання) і ACT (тэрапія прыняцця і абавязацельстваў), якія шырока прызнаны як высокаэфектыўныя падыходы да лячэння ОКР. Пакрокавыя аўдыягіды даюць вам рэальную практыку ўздзеяння, дзе б вы ні знаходзіліся.

ГАРАНТАВАНА КАНФІДЭНЦЫЯЛЬНАСЦЬ І БЯСПЕКА
Цалкам зашыфраваныя размовы без продажу дадзеных і без рэкламы, якая перашкаджае вашаму шляху.

СТВОРАНА ЧАЛАВЕКАМ, ХТО ПЕРАЖЫЎ ЦЯЖКАЕ ОКР
Распрацаваны чалавекам, які перажыў цяжкае ОКР, калі дапамогі не было. Інструмент падтрымкі, які мы хацелі б існаваць у нашы самыя цяжкія моманты.

ВАЖНАЯ АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ
ObsessLess - гэта інструмент падтрымкі і адукацыі для ОКР на базе штучнага інтэлекту, які НЕ замяняе прафесійную тэрапію або медыцынскую кансультацыю. Ён прызначаны для дапаўнення прафесійнага лячэння, а не для яго замены. Гэта дадатак не дыягнастуе, не лечыць і не вылечвае ніякіх захворванняў. Нягледзячы на ​​тое, што нашы інструменты заснаваныя на доказных тэрапеўтычных падыходах, іх ідэальна выкарыстоўваць разам з прафесійнай дапамогай, калі гэта магчыма. Мы разумеем, што доступ да спецыялістаў па ОКР не заўсёды магчымы, таму мы стварылі гэта дадатак як дадатковы рэсурс у вашым наборы інструментаў для аздараўлення. Калі вы знаходзіцеся ў крызісе або перажываеце надзвычайную сітуацыю з псіхічным здароўем, неадкладна звярніцеся ў службу хуткай дапамогі або да спецыяліста па псіхічным здароўі. Па пытаннях звяртайцеся па адрасе [e-mail]

Не чакайце, каб пачаць развіваць свае навыкі пераадолення цяжкасцей. Загрузіце ObsessLess зараз і зрабіце свой першы крок да барацьбы з ОКР.

Бясплатная загрузка, уключана 7-дзённая пробная версія з поўным доступам.

Пасля пробнага перыяду для неабмежаванага чата, апантанасці SOS, кампульсіі SOS і поўнага набору інструментаў патрабуецца прафесійная падпіска.

SOS пры панічнай атацы, тайм-аўт для падбадзёрвання і рэгістрацыя рэцыдыву застаюцца бясплатнымі.

Азнаёмцеся з умовамі тут:
https://www.obsessless.com/terms-of-service

Азнаёмцеся з палітыкай прыватнасці тут:
https://www.obsessless.com/privacy-policy

Што новага

Bug fixes and improvements