Sober: Sobriety & Recovery App

Sober App

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Sober — гэта магутнае прыкладанне для цвярозасці і аднаўлення, прызначанае для таго, каб дапамагчы вам адсочваць дні цвярозасці, кінуць ужываць алкаголь і стварыць трывалыя паласы. Незалежна ад таго, ці сканцэнтраваны вы на аднаўленні пасля алкагольнай залежнасці, аднаўленні пасля залежнасці ці пазбаўленні ад іншых шкодных звычак, Sober дапаможа вам заставацца паслядоўнымі і кантраляваць сябе кожны дзень.

Выкарыстоўвайце Sober як штодзённы трэкер цвярозасці, трэкер аднаўлення і трэкер звычак, каб адсочваць дні цвярозасці, кантраляваць свой прагрэс і засяроджвацца на сваіх мэтах. Стварвайце моцныя паласы, будзьце адказнымі і кантралюйце сваё жыццё дзень за днём.

Sober — гэта больш, чым проста трэкер цвярозасці. Гэта поўная сістэма для адсочвання звычак, стварэння палос і стварэння доўгатэрміновых змен.

Распрацаваны ліцэнзаваным кансультантам па хімічнай залежнасці з адукацыяй Гарварда і больш чым 32-гадовым стажам цвярозасці, Sober заснаваны на правераных метадах, якія дапамагаюць вам заставацца дысцыплінаванымі і дасягаць трывалых вынікаў.

Лёгка адсочвайце дні цвярозасці і бачыце, як далёка вы зайшлі. Выкарыстоўвайце лічыльнік цвярозасці, каб лічыць свае дні і ствараць моцныя паласы. Заставайцеся матываванымі і паслядоўнымі з дапамогай інструментаў, прызначаных для рэальных вынікаў.

Асноўныя функцыі ўключаюць трэкер цвярозасці для адсочвання дзён цвярозасці, лічыльнік цвярозасці для вымярэння вашага прагрэсу і адсочванне серый, каб дапамагчы вам заставацца паслядоўнымі. Убудаваны калькулятар цвярозасці паказвае, колькі часу і грошай вы зэканомілі, застаючыся цвярозымі.

Знайдзіце рэсурсы для сустрэч АА і звяжыцеся з мясцовай службай падтрымкі Ананімных Алкаголікаў у рамках вашага шляху да выздараўлення.

Sober таксама ўключае матывацыйныя паведамленні, каб вы засяродзіліся, інструменты падтрымкі рэцыдываў, каб дапамагчы вам кіраваць імпульсамі, і ананімную супольнасць, дзе вы можаце падзяліцца сваім шляхам і заставацца адказнымі.

Выкарыстоўвайце Sober як штодзённы трэкер цвярозасці, трэкер звычак і трэкер прагрэсу. Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта кінуць піць, скараціць спажыванне алкаголю або пазбавіцца ад іншых звычак, Sober дае вам інструменты для дасягнення поспеху.

Перавагі выкарыстання трэкера цвярозасці і захавання цвярозасці ўключаюць лепшы сон, павышэнне энергіі, паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі, больш моцныя адносіны і лепшае фізічнае і псіхічнае здароўе.

Заставайцеся паслядоўнымі, стварайце серый і кантралюйце свае звычкі. Адсочвайце дні цвярозасці кожны дзень і працягвайце свой прагрэс да лепшага жыцця.

Запампуйце Sober зараз і пачніце адсочваць свае дні цвярозасці, нарошчваць паласы і браць усё пад кантроль дзень за днём.

Што новага

Sober 11.5.0

Recovery is a global journey. In this update, we’re making Sober more accessible and easier to navigate:
- Multilingual Daily Readings: Access your daily reflections and inspiration in Polish, Greek, Spanish, French, and German.
- New Settings UI: We’ve redesigned the settings menu to be cleaner and more intuitive, putting the tools you need right at your fingertips.

Thank you for letting us be part of your progress. One day at a time!