Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Sober дапамагае вам адсочваць дні цвярозасці, заставацца матываваным і наладжваць паслядоўнасць у выздараўленні. Незалежна ад таго, хочаце вы кінуць піць, скараціць ужыванне алкаголю або працаваць над іншай залежнасцю ці звычкай, Sober дае вам практычныя інструменты, каб бачыць ваш прагрэс дзень за днём.

Адсочвайце сваю цвярозасць
Усталюйце дату пачатку і сачыце за сваім часам цвярозасці па меры яго росту. Глядзіце сваю бягучую серыю, этапы, гісторыю календара і штодзённыя праверкі ў адным месцы.

Глядзіце свой прагрэс
Адсочвайце зэканомлены час і грошы, праглядайце свой прагрэс і выкарыстоўвайце аналітыку, каб зразумець, як змяняецца ваша выздараўленне з цягам часу.

Заставайцеся матываванымі
Чытайце штодзённую матывацыю, далучайцеся да выклікаў, давайце абяцанні і адзначайце прагрэс, якога вы ўжо дасягнулі.

Знайдзіце падтрымку
Звязвайцеся з ананімнай супольнасцю па выздараўленні, чытайце рэальныя гісторыі выздараўлення і знаходзьце інфармацыю пра сустрэчы АА і НА паблізу, калі вам патрэбна дадатковая падтрымка.

Выпрацоўвайце больш здаровыя звычкі
Выкарыстоўвайце штодзённыя праверкі, серы і адсочванне прагрэсу, каб заставацца адказнымі і працягваць рухацца да мэтаў, якія важныя для вас.

Sober можа падтрымліваць людзей, якія працуюць над выздараўленнем ад алкаголю, а таксама іншых залежнасцей і звычак. Выберыце, што вы хочаце адсочваць, і стварыце рэжым аднаўлення, які адпавядае вашаму шляху.

Прыкладанне «Sober» было распрацавана сумесна з ліцэнзаваным кансультантам па хімічнай залежнасці з адукацыяй Гарварда, які мае больш за 32 гады стажу цвярозасці.

«Sober» — гэта інструмент самадапамогі і адсочвання прагрэсу. Ён не замяняе прафесійную медыцынскую кансультацыю, дыягностыку або лячэнне.

Што новага

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.