PanicShield - Panic Attack Aid

Inquiry Health LLC

Пра гэту праграму

Калі вы пакутуеце ад прыступаў панікі, PanicShield можа дапамагчы забяспечыць палёгку.

PanicShield змяшчае 4 розных інструментаў для абароны ад прыступаў панікі і панічнай засмучэнні:

Кіраўніцтва: Даведайцеся аб псіхічных механізмах прыступаў панікі, як выкарыстоўваць іншыя часткі гэтага прыкладання, а таксама знайсці карысныя інтэрнэт-рэсурсы.

Дыхай: Просты інструмент зменлівым дыхання, які можа дапамагчы супакоіць вас перад патэнцыйнай панікі нападу або падчас прыступу панікі. Проста ўдыхаць і выдыхаць, як круг павялічваецца і памяншаецца.

Унутранае апрамяненне: Трэніруйце свой розум, каб не баяцца некаторых унутраных адчуванняў цела, якія вы можаце асацыяваць з насоўваецца панікі нападу. На аснове интероцептивной экспазіцыйнай тэрапіі.

Вонкавае апрамяненне: Трэніруйце свой розум, каб не баяцца пэўных знешніх сітуацый або дзеянняў, якія вы можаце пазбегнуць з боязі панікі нападу там. На аснове сістэматычнага дэсенсібілізацыі тэрапіі.
------

Паніка Шчыт быў распрацаваны ў супрацоўніцтве з некалькімі спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя. Паніка Shield з'яўляецца бясплатным і не ўтрымлівае рэкламы або ў дадатак пакупкі. Дзякуем Вам за падтрымку нашых намаганняў з станоўчымі ацэнкамі і водгукамі. Калі ласка, дасылайце любыя запыты, пытанні, ці зваротная сувязь па электроннай пошце [e-mail]~~V і мы будзем упэўненыя, каб адказаць на кожны з іх.

Адмова ад адказнасці: Гэта дадатак псіхічнае здароўе не прызначана, каб быць заменай для лячэння, ні якой-небудзь медыцынскага ўмяшання. Лячэнне прафесіяналам у галіне псіхічнага здароўя з'яўляецца, безумоўна, лепшы спосаб пераадолець панічнай засмучэнні або іншых псіхічных захворванняў.

Што новага

Updated for Android 13.