Падрабязнае апісанне: «Паўза і адмена пракруткі» дапамагае вам марнаваць менш часу на пракрутку і больш часу на жыццё свядома.
У свеце, напоўненым бясконцымі апавяшчэннямі і стужкамі сацыяльных сетак, гэта дадатак заахвочвае вас пераарыентаваць сваю ўвагу на значныя, усвядомленыя заняткі, якія падтрымліваюць ваша самаадчуванне, прадукцыйнасць і асабісты рост.
Незалежна ад таго, хочаце вы адпачыць ад сацыяльных сетак, выпрацаваць больш здаровыя звычкі ці проста быць больш прысутным, «Паўза і адмена пракруткі» прапануе інструменты, каб максімальна выкарыстоўваць свой час.
Функцыі ўключаюць:
-Прапановы ўважлівай дзейнасці
-Пастаноўка мэт
-Адсочванне звычак
-Асабісты дзённік
-Спісы спраў
-Тэхнікі/музыка медытацыі
-Штодзённая матывацыя
-Рэсурсы па доглядзе за сабой
Замяніце адцягваючыя фактары, спыняючыся і адмяняючы пракрутку!