+4t

Куплі ў праграме
500+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

+4t - гэта дадатак №1 для адсочвання трэніровак і рэсурсаў для здароўя для мужчын старэйшыя за 40, 50 і 60 гадоў.
Незалежна ад вашай мэты, узросту або ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, гэта дадатак дапаможа вам атрымаць персаналізаваныя трэніроўкі ў адпаведнасці з вашымі мэтамі.
Дзякуючы разумнай анкете ўсё ваша прыкладанне будзе адаптавана да вашага профілю, вашай мэты, узроўню вашай фізічнай формы і вашых харчовых пераваг.
+4T - ваш асабісты трэнер, шэф-повар і аздараўленчы трэнер у адным дадатку.

Гэта не дыета. Гэта не навучальны лагер.
Гэта не проста страта вагі або імкненне да фізічнай трансфармацыі. Гэта стыль жыцця!
Ёсць планы харчавання і закускі, якія вам сапраўды спадабаюцца, кароткія і эфектыўныя трэніроўкі і праграмы, якія дапамогуць вам схуднець, спаліць тлушч, нарасціць мышачную масу і атрымаць лепшую форму для жыцця, практычныя метады пастаяннай матывацыі, а таксама стратэгіі аднаўлення.

ШТО ВЫ АТРЫМАЕЦЕ?
Ваш штотыднёвы парадак дня знаходзіцца ў цэнтры +4T, пракручвайце свой тыдзень з дапамогай інтуітыўна зразумелага раскладу.
Усё дакладна арганізавана, каб вы маглі лёгка атрымаць доступ да трэніровак і розных рэсурсаў. Просты ў выкарыстанні і просты ў выкананні
Кожны тыдзень атрымлівайце новыя трэніроўкі, рэцэпты і лайфхакі
Удыхніце новае жыццё ў сваю руціну з нашымі праграмамі спецыяльна для мужчын старэйшыя за 40!
Трэніруйцеся дома, у трэнажорнай зале або на свежым паветры з нашымі онлайн-курсамі, асабліва калі хочаце і дзе хочаце!
І гэта яшчэ не ўсё:
Таксама атрымайце персанальнае назіранне, якое дазволіць вам дасягнуць вашых мэтаў!

Скарыстайцеся перавагамі стваральніка харчавання, які дазваляе дасягнуць і дасягнуць вашых мэтаў дзякуючы простым і здаровым планам харчавання: без глютена, вегетарыянскі, веганскі, пескатарскі або звычайны; зрабіце свой выбар! абмен рэцэптамі.
Спіс пакупак, заснаваны на вашым выбары прадуктаў, будзе аўтаматызаваны для палягчэння арганізацыі пакупак.
Гэты спіс аўтаматычна абнаўляецца ў адпаведнасці з запланаванымі ў раскладзе прыёмамі ежы (інгрэдыенты, колькасць і г.д.).
На ўкладцы «Харчаванне +» вы зможаце выбраць тое, што вам не падабаецца.
Варыянты выбраных страў будуць прапанаваны вам у вашым меню.

+4t прапануе ў дадатку дзве штомесячныя прапановы падпіскі (1 месяц і 3 месяцы), а таксама гадавую прапанову.

Падпіска аўтаматычна падаўжаецца, калі яна не адменена па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучай падпіскі. З вашага рахунку будзе спаганяцца плата за наступны перыяд падпіскі за 24 гадзіны да заканчэння тэрміну дзеяння бягучай падпіскі. Вы можаце кіраваць падпіскай і адключыць аўтаматычнае абнаўленне ў любы час, змяніўшы налады ўліковага запісу Apple. Падпісваючыся, вы згаджаецеся з нашымі Умовамі абслугоўвання і Палітыкай прыватнасці.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Палітыка прыватнасці: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Абноўлена
6 ліс 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Што новага

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !

Служба падтрымкі для праграмы

Пра распрацоўшчыка
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
51 A avenue Pasteur 2311 Luxembourg
+352 621 495 100