PreventionCloud

Zomo Health

Пра гэту праграму

Палепшыце свае штодзённыя справы з дапамогай інструментаў, прызначаных для таго, каб вы былі арганізаваны, матываваны і зацікаўлены. Гэта дадатак, якое прапануе ўсё: ад планавання і адсочвання да інтэрактыўных задач, аб'ядноўвае ваш вопыт. Заставайцеся паслядоўнымі, лёгка дасягаючы сваіх мэтаў.

Асноўныя функцыі

Ацэнка ладу жыцця

Атрымайце яснасць у сваім распарадку дня з дапамогай убудаваных інструментаў самаацэнкі. Гэтая функцыя падштурхоўвае да роздуму, павышае самасвядомасць і дапамагае вам падыходзіць да паўсядзённага жыцця з большай мэтай.

Персаналізаваныя планы

Атрымайце індывідуальныя планы, распрацаваныя з улікам вашых унікальных патрэб. Лёгка адсочвайце свае дасягненні, каб засяродзіцца на сваім шляху да здароўя.

Задачы

Далучайцеся да інтэрактыўных задач, каб падтрымліваць высокі імпульс. Працуйце над дасягненнямі, каб замацаваць станоўчыя звычкі і заставацца цалкам зацікаўленымі.

Стымулы

Зарабляйце ўзнагароды за выкананне мерапрыемстваў або заставацца актыўнымі. Гэтыя стымулы прызнаюць вашы намаганні, адначасова заахвочваючы паслядоўны ўдзел.

Адсочванне штодзённай актыўнасці і распарадку дня

Адсочвайце штодзённыя звычкі, пачынаючы ад сну або ўвільгатнення і заканчваючы актыўнымі відамі спорту, такімі як плаванне. Кантралюйце такія паказчыкі цела, як рост і вага, каб вызначыць тэндэнцыі. Выкарыстоўвайце гэтыя дадзеныя, каб зразумець свае заканамернасці, вымяраючы рост.

Эмацыйны дабрабыт
Атрымайце доступ да інструментаў, прызначаных для рэлаксацыі і ўважлівасці. Гэтыя заняткі падтрымліваюць эмацыянальны баланс, каб дапамагчы вам лёгка арыентавацца ў паўсядзённым жыцці.

Відэа пра фітнес і рух
Глядзіце трэніроўкі з інструкцыямі і відэа пра рух, каб заставацца актыўнымі. Адкрыйце для сябе кантэнт, адаптаваны да вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі або пераваг.

Мерапрыемствы
Адкрыйце для сябе праграмы, арыентаваныя на лад жыцця, фітнес або актыўнасць. Удзельнічайце ў гэтых мерапрыемствах непасрэдна праз праграму, каб заставацца ў курсе.

Віктарыны
Праходзьце інтэрактыўныя віктарыны, каб вучыцца, застаючыся ўцягнутымі ў працэс. Замацоўвайце пазітыўныя звычкі адначасова цікавым і інфарматыўным спосабам.

Чат у праграме
Атрымайце імгненную падтрымку праз функцыю чата ў праграме. Знайдзіце адказы на пытанні і будзьце ў курсе падчас навігацыі па праграме.

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Дадзеныя і дазволы
Па жаданні інтэгруйцеся з Google Health Connect для падтрымкі адсочвання і прагляду прагрэсу. Вы кантралюеце ўсе дазволы; даныя ніколі не выкарыстоўваюцца ў медыцынскіх мэтах.

З вашай відавочнай згоды праграма зчытвае даныя пра колькасць крокаў выключна для:

- Адлюстравання штодзённай колькасці крокаў у праграме.
- Адсочвання прагрэсу ў дасягненні задач або мэтаў, заснаваных на актыўнасці.
- Паказваць тэндэнцыі актыўнасці для падтрымання матывацыі.

Доступ застаецца строга толькі для чытання. Мы ніколі не запісваем, не рэдагуем, не сінхранізуем і не змяняем гэтыя дадзеныя. Праграма не мае доступу да іншых тыпаў дадзеных, такіх як пульс, стадыі сну або калорыі. Адклікайце гэтыя дазволы ў любы час.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Канфідэнцыяльнасць
Канфідэнцыяльнасць Ваша прыватнасць — найважнейшая. Мы бяспечна апрацоўваем дадзеныя, каб падтрымліваць функцыянальнасць праграмы і паляпшаць ваш вопыт.

Што новага

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements