Phoenix:Motivation, Meditate

Phoenix - Motivation, Meditate , Sleep ,Relax

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Змяніце сваё жыццё сілай матывацыі і медытацыі! Phoenix палепшыць ваша 😇 псіхічнае самаадчуванне з дапамогай 💪 матывацыйных цытат, 🧘 кіраваных медытацый, дыхальных практыкаванняў, практык уважлівасці, 🎶 расслабляльных гукаў і шмат іншага.
Phoenix створаны з мэтай накіраваць вас да больш шчаслівага і здаровага жыцця з дапамогай розных функцый, якія прысутнічаюць у ім.
Phoenix: матывацыйныя цытаты і медытацыя дапамогуць усім на іх шляху практыкаваць удзячнасць, кіраваць трывогай і стрэсам, расслабляцца і знаходзіць пазітыў і заставацца матываваным.

✨ Асноўныя асаблівасці Phoenix:

📍Пачатковы і сярэдні курсы
🔸Пачатковы курс
Курс для пачаткоўцаў старанна распрацаваны для тых, хто мае невялікі вопыт медытацыі або зусім не мае яго. Кожны занятак распрацаваны, каб навучыць вас асновам уважлівасці і медытацыі. Гэтыя заняткі ўключаюць у сябе ўважлівасць, віпасану, адмову ад асуджэння, уважлівае жыццё, навуку медытацыі, негатыўныя эмоцыі і г.д.

📍Штодзённая медытацыя
Кожны дзень розныя сеансы медытацыі, каб дапамагчы развіць большае адчуванне ўсведамлення цяперашняга моманту з магчымасцямі выбару з розных працягласцей сеансаў, фонавай музыкі і г.д.

📍Медытацыя сну, гукі сну
Добры сон - гэта краевугольны камень дабрабыту, які дапамагае падтрымліваць фізічнае і псіхічнае здароўе. Медытацыі сну пад кіраўніцтвам, якія ўключаюць у сябе ўважлівае дыханне, візуалізацыю, сканаванне цела, гісторыі сну, а таксама мантру для медытацыі сну, безумоўна, дапамогуць вам спаць спакойна і спакойна, супакоіўшы розум і аб'яднаўшы думкі.

📍Медытацыя для барацьбы са стрэсам і трывогай
Заняткі, якія ўключаюць маркіраванне думак, барацьбу са стрэсавымі сітуацыямі, негатыўнымі эмоцыямі і г.д., распрацаваны, каб дапамагчы вам справіцца са стрэсам і трывогай. Медытацыя ўважлівасці можа дапамагчы ў барацьбе з негатыўнымі эмоцыямі, змяніўшы тое, як мы іх перажываем, што ў канчатковым выніку памяншае іх уладу над намі.

📍Медытацыя для кіравання працоўным жыццём
Медытацыя і ўважлівасць могуць аказаць трансфармацыйны эфект на ўсе аспекты нашага жыцця. Гэтыя заняткі спецыяльна распрацаваны, каб дапамагчы весці больш шчаслівае і здаровае працоўнае жыццё. Ён ахоплівае такія тэмы, як кіраванне канфліктамі, павышэнне прадукцыйнасці і ўпэўненасці, захаванне канцэнтрацыі і матывацыі пры пошуку ідэальнага балансу паміж працоўным і асабістым жыццём.

Практыкуйце наступныя віды медытацыі:
⭐ Свецкая ўважлівасць
⭐ Ёга Нідра
⭐ Уважлівы сон
⭐ Будыйская ўважлівасць
⭐ Дзэн
⭐ Медытацыя праніклівасці
⭐ Віпассана
⭐ MBSR
⭐ Медытацыя пры хадзе
⭐ Дыхальная медытацыя
⭐ Кундаліні-ёга
⭐ Мета
⭐ Адвайта Веданта
⭐ І многае іншае..

📍Штодзённая матывацыя
Сачыце за дасягненнем сваіх мэтаў, стварайце новыя звычкі і будзьце больш прадуктыўнымі з штодзённай матывацыяй, якая падбадзёрвае вас.

📍Матывацыйныя цытаты
Пачніце дадаваць клопат пра сябе і любоў да сябе ў свой распарадак дня з дапамогай пазітыўных напамінкаў, каб натхніць вас.

📍Матывацыйныя цытаты для любой сітуацыі
Спрасціце свой дзень - не трэба шукаць у Інтэрнэце або спрабаваць прыдумаць матывацыйныя штодзённыя цытаты. Мы будзем адпраўляць іх прама на ваш тэлефон на працягу дня, каб нагадаць вам, што ТАК! Вы атрымалі гэта.

📍Напамін аб матывацыі
Атрымлівайце напаміны аб трэніроўках, якія будуць матываваць вас працягваць свае здаровыя звычкі для моцнага і падцягнутага цела.

📍Падзяліцеся і захавайце матывацыю
Падзяліцеся сваёй любімай паўсядзённай матывацыяй у сацыяльных сетках або праграмах для абмену паведамленнямі адным пстрычкай мышы, каб натхніць сваіх сяброў і сям'ю.

Нашы матывацыйныя напамінкі ўключаюць магутныя цытаты на:
⭐ Самаўдасканаленне
⭐ Добрае жыццё
⭐ Самаабслугоўванне
⭐ Пераадоленне разрыву
⭐ Барацьба з дэпрэсіяй
⭐ Павышэнне самаацэнкі
⭐ Любоў да сябе
⭐ Кар'ера і бізнес
⭐ Займайцеся спортам
⭐ Сям'я
⭐ Здаровыя звычкі
⭐ Самаабслугоўванне для жанчын
⭐ І многае іншае!

Phoenix рэкамендуецца і распрацоўваецца з любоўю і спачуваннем інструктарамі, тэрапеўтамі і экспертамі ў галіне псіхічнага здароўя, каб прынесці карысць як мага большай колькасці людзей. Ваш дзень з большым спакоем, засяроджанасцю і ўвагай.

Пачніце бясплатна!

Новае

Bug Fix