ScrollCheckpoint

Schorha LLC

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вы адкрылі тэлефон на хвіліну. Неяк знікла гадзіна.

ScrollCheckpoint — гэта дадатак для адсочвання часу карыстання экранам і лічбавага дабрабыту, якое дапамагае
вам заўважаць бессэнсоўнае пракручванне і развіваць больш свядомыя звычкі карыстання тэлефонам,
не блакуючы любімыя праграмы.

Замест таго, каб адключаць доступ да Instagram, TikTok або любой іншай праграмы, якая вам
падабаецца, ScrollCheckpoint дае вам паўзу, перш чым пракручванне працягнецца.

Выберыце праграму, якую вы хочаце адсочваць. Усталюйце час пракручвання. Калі час скончыцца, ваш сігнал пракручвання будзе гучаць у рэжыме «Не турбаваць», нават калі вы
карыстаецеся іншай праграмай, і будзе ўключаны, пакуль вы не пройдзеце хуткую кантрольную кропку.

НІКОЛІ НЕ ЗАБУДЗЬЦЕСЯ ЎСТАНАВІЦЬ КАНТРОЛЬНУЮ КРОПКУ

Адкрыйце сацыяльную праграму, не ўсталёўваючы спачатку сігнал пракручвання, і
ScrollCheckpoint паведаміць. Вы атрымаеце мяккае напамін пра неабходнасць усталяваць
час пракручвання і кантрольную кропку, перш чым вас зацягне.

ДАЙЦЕ СВАЁМУ МОЗГУ ШТО-НЕБУДЗЬ ЛЕПШАЕ ЗАНЯЦЦЕ

Ваш кантрольны пункт ператварае паўзу пракручвання ў невялікі свядомы момант.

- Даведайцеся нешта новае
- Кіньце выклік свайму розуму хуткім пытаннем
- Зрабіце перапынак на ўважлівасць
- Чытайце
- Паразважайце
- Зрабіце што-небудзь
- Запішыце думку ў свой дзённік скруткаў

Не патрабуецца гадзіна, каб змяніць гадзіну. Часам адной наўмыснай
паўзы дастаткова, каб змяніць шаблон.

ПРАКРУТАЙЦЕ НА СВАІХ УМОВАХ

ScrollCheckpoint не пра выдаленне сацыяльных сетак або адмову ад
пракруткі назаўжды. Гэта ўважлівы трэкер часу экрана, пабудаваны вакол
выбару.

Вы выбіраеце праграмы, якія будзеце кантраляваць. Вы выбіраеце час пракруткі. Вы
выбіраеце, што вы аддаеце перавагу рабіць, калі прыйдзе ваш кантрольны пункт.

Мэта не ў тым, каб кантраляваць свой тэлефон. Мэта ў тым, каб перастаць дазваляць
вашаму тэлефону кантраляваць ваш час.

ВЫРАБІЦЕ БОЛЬШ НАМЕРКАВАНУЮ ЗВЫЧКУ ПРАКРУТКІ

З дапамогай ScrollCheckpoint вы можаце:

- Усталёўваць сігналы пракруткі для праграм, якія прымушаюць вас пракручваць
- Атрымліваць аўтаматычнае напамін, калі вы адкрываеце праграму без налады
- Выбіраць, як доўга вы хочаце пракручваць, перш чым з'явіцца кантрольная кропка
- Хутка выконваць кантрольныя пункты ўважлівасці, навучання, прадукцыйнасці, чытання і вядзення дзённіка
- Рабіць паўзы і разважаць з дапамогай свайго дзённіка пракруткі
- Адсочваць выкананыя кантрольныя пункты і наўмысныя хвіліны
- Ствараць паласы, фарміруючы лепшыя звычкі карыстання тэлефонам

БАЧЫЦЕ ЧАС, ЯКІ ВЫ ВЯРНУЛІ

Кожная выкананая кантрольная кропка - гэта момант, калі вы заўважылі пракрутку
і вырашылі прыпыніць яе. Адсочвайце свае кантрольныя пункты, паласы і наўмысныя
хвіліны, бо гэтыя маленькія моманты назапашваюцца з цягам часу.

Вам не трэба адмаўляцца ад праграм, якія вам падабаюцца. Вам проста патрэбна
кантрольная кропка, перш чым знікне яшчэ адна гадзіна.

Перапыніце бясконцую пракрутку. Пракручвайце на сваіх умовах.

Загрузіце ScrollCheckpoint сёння і ператварыце бессэнсоўную пракрутку ў
ўважлівы час перад экранам.

Што новага

Welcome to ScrollCheckpoint. Add checkpoints to your scrolling, then let the real alarm keep you honest. Set a Scroll Alarm, and if you forget, we'll remind you. Turn mindless scrolling into mindful screen time.