Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Selfrell дапамагае вам кіраваць сваімі эмацыйнымі паводзінамі і будаваць лепшыя адносіны з сабой і іншымі. Пераўтварыце свае эмацыянальныя перажыванні ў каштоўныя магчымасці для навучання, спрыяйце асабістаму росту і паляпшайце свой псіхічны дабрабыт.

- Атрымаць самасвядомасць праз добрую звычку самарэфлексіі.
- Запісвайце эмацыйныя паводзіны, каб лепш зразумець вашы адносіны.
- Вызваліцеся ад пачуцця тупіка, стварыўшы новыя каналы для рэгулявання сваіх эмоцый.
- Умацоўвайце свае сувязі, выхоўваючы пазітыўны вопыт у якасці сцвярджэнняў.
- Практыкуйцеся ў рэфреймінгу, каб мець больш здаровую эмацыйную апрацоўку жыццёвых падзей.
- Зрабіце пераадоленне жыццёвых праблем цікавым і знайдзіце нездаровыя схемы.
- Выкарыстоўвайце гейміфікаваны падыход, каб зрабіць складаныя праблемы больш прывабнымі і даступнымі.
- Збярыце сваё ўнутранае святло, каб сімвалічна ўмацаваць свае характарыстыкі і паводніцкі рост.
- Збірайце стартавыя факты, каб адлюстраваць розныя этапы вашага жыцця.
- Захавайце інфармацыю пра паводзіны людзей, каб знайсці перспектыву, калі вам гэта спатрэбіцца.
- Залечыць псіхалагічныя раны, каб быць больш устойлівымі ў складаных сітуацыях.
- Стварыце бібліятэку мудрасці, каб рэгуляваць свае эмоцыі.
- Адпраўляйцеся ў прыгоды ўнутры і пабудуйце псіхічную ўстойлівасць.

Я на ўласным вопыце адчуў цяжкасці навігацыі па складанай дынаміцы адносін і іх уплыў на псіхічнае здароўе на працягу ўсяго жыцця.
Я стварыў Selfrell для вырашэння гэтай складанай праблемы з выкарыстаннем гульнявога падыходу, які палягчае, матывуе і робіць значным разуменне эмацыйных паводзін. Аб'ядноўваючы свае інтарэсы, я хачу падзяліцца вынікамі свайго падарожжа і спадзяюся стварыць каштоўнасць для іншых гэтак жа, як і для сябе.

Новае

- Bug fixes and small improvements