SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Sensalus - добрае месца, каб зноў пачаць адчуваць сябе добра.
Актывуйце сваё цела і розум з дапамогай серыі практыкаванняў сярэдняй інтэнсіўнасці, якія вельмі простыя ў выкананні і займальныя. Дабрабыт вашага цела і душы.
Рэгулярныя рухі і расцяжка аказваюць вялікі станоўчы ўплыў на наша фізічнае і псіхічнае здароўе, і гэтага вельмі лёгка дасягнуць з дапамогай Sensalus.
Вы таксама знойдзеце парады па харчаванню, рэкамендацыі па адпачынку і заняткі па медытацыі.
Sensalus - гэта ўсёабдымны аздараўленчы план, які ўключае шэраг практыкаванняў, накіраваных на тое, каб людзі рухаліся, займаліся спортам і адчувалі сябе лепш.
Падключыцеся да sensalus, пачніце сёння і актывуйце сваё цела і розум. Некалькі хвілін практыкаванняў, каб адчуваць сябе добра ўвесь дзень. Высілак мала, а ўзнагарода вялікая.
Вы можаце рабіць гэта седзячы або стоячы. З дому і без машын.
У нас ёсць план для кожнага ўзросту і фізічнага стану. Ёсць працэдуры трэніровак, планы харчавання, метады адпачынку і медытацыі кароткія і вельмі простыя для ўсіх.
Падзяліцеся гэтым з сябрамі і сям'ёй, далучайцеся да Sensalus. Гэта зменіць ваша жыццё.
Пачніце сёння і пакіньце старэнне на заўтра.
Sensalus - гэта праграма для аздараўлення, якая ўключае ў сябе фізічныя практыкаванні, харчаванне, кіраванне стрэсам і якасць сну і адпачынку.
Фітнес
Выконвайце штотыднёвы план трэніровак, цалкам персаналізаваны ў адпаведнасці з вашым фізічным станам або ўзростам, або наведвайце спецыяльны занятак, які вам больш за ўсё патрэбны.
Харчаванне
Здаровыя рэцэпты, парады па харчаванню і многае іншае...
Поўныя парады па паляпшэнні дыеты і набыцці добрых здаровых звычак.
Адпачынак
Навучыцеся новым звычкам, якія паляпшаюць ваша жыццё, лепш спаць і адпачываць. Выконвайце нашы рэкамендацыі і парады па здароўі, каб палепшыць гігіену адпачынку і сну.
Уважлівасць
Атрымайце доступ да нашых парад і працэдур, каб захаваць ваш розум спакойным, палепшыўшы кіраванне стрэсам і трывогай.
Пачніце адчуваць сябе добра!
Sensalus прапануе вам цалкам індывідуальны план практыкаванняў, распрацаваны для кожнага ўзросту, ўзроўню і фізічнага стану.
З дапамогай сотняў практыкаванняў, створаных спецыялістамі, якія ідэальна падыходзяць для ўсіх тыпаў профіляў і атрымліваюць лепшыя вынікі.
Цалкам персаналізаваны фітнес-план, які ўключае ў сябе сілавыя, кардыятрэніроўкі, рухомасць, баланс, каардынацыю, ёгу і пілатэс.
Дапоўніце трэніроўкі правільнай дыетай. Вучыцеся з парад нашых спецыялістаў і набывайце больш здаровыя звычкі ў харчаванні.
Не прачынацца стомленым, прачынацца sensalus
Расслабцеся перад сном і палепшыце самаадчуванне з нашымі аўдыя, відэа і парадамі, каб дасягнуць якасці сну і адпачынку, якіх вы заслугоўваеце.
Паслабце розум, дыхайце, адключыцеся
Індывідуальныя сеансы ўважлівасці, адаптаваныя да ўсіх узроўняў. Праз некалькі хвілін вы адчуеце неабходны ўнутраны спакой. Вы ўбачыце, як медытацыя можа змяніць ваша жыццё.
Поўнае рашэнне для кожнага пенсіянера
1. Лёгкія практыкаванні, не выходзячы з дому.
Вы зможаце займацца дома і без трэнажораў, сілавымі практыкаваннямі нізкай інтэнсіўнасці, кардыё, ёгай, практыкаваннямі на рухомасць і баланс.
2. Цалкам персаналізаваны фітнес-план.
З дапамогай нашага алгарытму штучнага інтэлекту і машыннага навучання sensalus выбірае для вас самыя здаровыя працэдуры з практыкаваннямі для ўсіх узроўняў.
3.Здароўе ў вашых руках.
Мы аб'ядноўваем у адным дадатку ўсё неабходнае для трэніровак цела і душы. Фітнес, харчаванне, адпачынак і ўважлівасць.
З даверам нашай супольнасці
Практыкуйце sensalus, вы знойдзеце розныя перавагі ...
Прадухіляе нейра-дэгенератыўныя захворванні
Зніжае рызыку сядзячага ладу жыцця, атлусцення і дэпрэсіі
Палепшыце асабістыя адносіны, яны стануць больш здаровымі і незалежнымі
Умацоўвае самаацэнку і вобраз цела
Паменшыце стрэс і бессань самым простым спосабам
Кантралюйце сваю вагу і зніжайце долю тлушчу ў арганізме

Новае

We updated some libraries