Shaddad

codebase-tech

Пра гэту праграму

Шадад прыбыў…
З сэрца пустыні — з часоў, калі людзі беглі, каб выжыць,
Ён сёння тут, каб умацаваць вас, каб вы маглі падымацца, квітнець і жыць мацней.

Шадад не перадае вам выпадковы план -
Ён стварае персаналізаваную праграму толькі для вас,
Незалежна ад таго, трэніруецеся вы дома або ў трэнажорнай зале,
І дае вам практычныя, простыя ў выкананні планы харчавання, якія дапамогуць вам дасягнуць цела, пра якое вы марылі.

І гэта яшчэ не ўсё…

Мы глыбока засяроджваемся на асноўным навучанні, каб стварыць трывалую аснову,
І кардыятрэніроўкі для ўмацавання сэрца і лёгкіх.

Кожны дзень вы атрымліваеце падрабязную інфармацыю -
Вы запісваеце свой прагрэс, а Шадад сам дае вам прамую зваротную сувязь.

Мінулае навучыла нас цярпенню.
Цяпер Шадад навучыць вас, як правільна нарасціць сапраўдную сілу.

І мы ніколі не забываем саудаўскую жанчыну -
Шадад таксама выступае за яе… абараняючы, пашыраючы магчымасці і накіроўваючы яе да больш моцнага і здаровага жыцця.

Шадад прыбыў... і прыйшоў час будаваць сваё цела воляй ваяроў.

جاك شداد…
من قلب الباديةة, من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون,
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.

شداد ما يعطيك جدول جاهزز,
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي,
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.

ومو بس كذا…

تركيزنا بعد على تمارين الكور (Core) عشان تثبّت أساس جسمك,
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.

وكل يوم فيه متابعة دقيقةة,
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.

الماضي علمنا الصبر,
واليومة, شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.

وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معهاة, يحميهاة, يوقف معهاة, ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.

جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد

Што новага

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.