AviCalma: Fear of Flying

Teddy Code Studios

Пра гэту праграму

Палёт можа быць цяжкім. AviCalma — гэта ціхі спадарожнік на працягу некалькіх дзён перад палётам і падчас самога палёту: некалькі кароткіх крокаў для падрыхтоўкі, простыя адказы пра тое, што робіць самалёт, і адзін інструмент, які вы можаце адкрыць у самую непадыходзячую хвіліну.

ЗАРЭГІСТРУЙЦЕСЯ, ПОТЫМ ДЗЕЙНІЧАЙЦЕ

Ацаніце свае пачуцці ад 1 да 10, выберыце трыгеры, якія вам падыходзяць, і сачыце за адлікам часу да палёту. Першы крок — назваць страх, а потым праграма падкажа вам адну спакойную рэч, якую трэба зрабіць далей.

НА САМУЮ ГОРШУЮ ХВІЛІНУ

Кіруемыя дыхальныя практыкаванні 4–2–4 з дапамогай сферы, якой можна прытрымлівацца, не чытаючы ні слова, а таксама практыкаванне на зазямленне. Абодва знаходзяцца ў адным дотыку з любога месца ў праграме, і абодва працуюць з тэлефонам на каленях.

СЕМ КРОКАЎ, У ВАШЫМ ТЭМПЕ

Кароткі падрыхтоўчы шлях, які вы можаце прапрацаваць на працягу некалькіх дзён або паўтарыць раніцу вашага палёту. Ніякіх палос, ніякага ціску, нічога, што вы павінны скончыць да тэрміну.

КОЖНЫ ШУМ ТЛУМАЧЭННЕ

Зразумелыя тлумачэнні таго, што адбываецца падчас палёту: гукі пры ўзлёце, адчуванне турбулентнасці, чаму рухаюцца крылы. Разуменне таго, што нешта такое, можа палегчыць сядзенне.

ПРАЦУЕ Ў РЭЖЫМЕ САМАЛЁТА

AviCalma цалкам афлайн. Няма ўліковага запісу, няма ўваходу, няма сервера. Ваш узровень трывожнасці, вашы трыгеры і ваш прагрэс апісваюць, як вы сябе адчуваеце, таму яны застаюцца ў асабістым сховішчы праграмы на вашым тэлефоне і ніколі не загружаюцца.

АНГЛІЙСКАЯ І ІСПАНСКАЯ МОВЫ

Запаўняецца на абедзвюх мовах.

AviCalma прапануе адукацыйныя і самадапаможныя інструменты. Ён не дыягнастуе і не лечыць захворванні і не замяняе прафесійную дапамогу. Калі ваш страх або паніка моцныя, звярніцеся па кваліфікаваную падтрымку.

Створана Teddy Code LLC.

Што новага

First release of AviCalma.

• Anxiety check-in from 1 to 10, with your own triggers
• Countdown to your next flight
• Guided 4–2–4 breathing and grounding, one tap away
• A seven-step preparation journey at your own pace
• Plain-language explanations of what happens during a flight
• Fully offline: no account, nothing leaves your phone