Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Пра гэту праграму

Heavy Meta — Станьце сваім уласным трэнерам
Большасць фітнес-праграм прапануюць вам праграму і чакаюць паслухмянасці. Heavy Meta вучыць вас трэніравацца з дапамогай пераканаўчых ідэй і крэатыўных трэніровак — каб вам не даводзілася пачынаць усё спачатку кожны студзень да канца жыцця.
Heavy Meta кіруе Майкл Блевінс, трэнер, які стварыў фільм Зака ​​Снайдэра «Супермэн» і «Спартанцы» з 300ROE. Ён два дзесяцігоддзі рыхтаваў целы, якія не маглі дазволіць сабе пацярпець няўдачу — акцёраў, прафесійных спартсменаў, спецыяльных аператараў — і ствараў сістэму, якая ператварае гэты вопыт у пажыццёвую практыку для ўсіх астатніх. За ім стаіць сетка вопытных трэнераў сусветнага класа, якія праводзяць заняткі па розных дысцыплінах, таму вы ніколі не вучыцеся толькі з аднаго пункту гледжання.
ШТО ЎНУТРЫ
• Новая трэніроўка кожны дзень тыдня, напісаная трэнерам і пратэставаная рэальнымі спартсменамі — не згенераваная алгарытмам або штучным інтэлектам
• Больш за 2500 трэніровак у архіве, пошук па абсталяванні, энергетычнай сістэме і мэтах трэніровак
• 8 прагрэсіўных праграм, якія крок за крокам навучаць вас тлумачэнню таго, чаму вы працуеце, пакуль вы не зможаце праграмаваць самастойна
• Поўнае развіццё: сіла, цягавітасць, мабільнасць і працаздольнасць — не адно за кошт іншых
• Тысячы фота- і відэадэманстрацый для кожнага руху
• Актыўны форум супольнасці для параўнання нататак, фіксацыі прагрэсу і падтрымання адказнасці
РАСПРАЎДЗЕНЫЯ ПЫТАННІ
Ці патрэбна мне поўная трэнажорная зала?
Не. Заняткі можна шукаць па абсталяванні, і кожны тыдзень уключае варыянты для хатніх, гасцінічных і трэніровак з мінімальным абсталяваннем.
Гэта для пачаткоўцаў ці прасунутых спартсменаў? Абодва варыянты. Праграмы падыходзяць да вас там, дзе вы знаходзіцеся, і маштабуюцца разам з вамі. Мэта не ў тым, каб перажыць трэніроўку, а ў тым, каб зразумець яе і змяніць, каб яна найлепшым чынам адпавядала вашым патрэбам.
Чым гэта адрозніваецца ад іншых трэніровачных праграм?
Большасць фітнес-праграм патрабуюць ад вас заставацца залежнымі — яны кормяць вас выпадковым спісам практыкаванняў, дадаюць вагу кожны тыдзень і ніколі не вучаць вас думаць пра трэніроўкі. Гэта бізнес-мадэль. Heavy Meta вучыць вас планаваць для сябе. Мы адкрыта спрабуем зрабіць сябе непатрэбнымі. Чым менш вам патрэбна праграма, тым яна больш эфектыўная. Іронія: удзельнікі, якія вучацца трэніраваць сябе самі, застаюцца значна даўжэй, чым у сярэднім па галіны. Аказваецца, незалежнасць вартая таго, каб заставацца.
Што рабіць, калі я ўжо прытрымліваюся праграмы?
Выкарыстоўвайце Heavy Meta як штодзённую трэніроўку або шукайце ў ёй ідэі. Адзін толькі архіў — гэта заняткі на ўсю кар'еру. Ужо ёсць ідэі для трэніровак на ўсё жыццё, і яны расце з кожным днём.
Рухайцеся першым. Адчуйце ўсё. Ведайце.