the weeks - die Wochenbett-App

the weeks

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Восем урокаў для падрыхтоўкі да пасляродавага перыяду і штодзённая падтрымка Мы суправаджаем вас у першыя восем тыдняў пасля родаў: парады акушэрак па пасляродавым плыні, радавых траўмах і кармленні грудзьмі, практыкаванні для пасляродавага аднаўлення і псіхічнай падтрымкі для дзіцячага блюзу і ўстанаўлення межаў з свякроў.

--------

Мы - тыдні, і з 2021 года ўсё было звязана з пасляродавым перыядам. З дапамогай гэтага прыкладання мы не толькі будзем побач з вамі КОЖНЫ ДЗЕНЬ на працягу васьмі тыдняў з моманту нараджэння, але і пачнем падчас цяжарнасці і падрыхтуем вас да пасляродавага перыяду за восем складаных этапаў. Вы таксама можаце адзначыць усе свае задачы ў нашых наладжвальных кантрольных спісах і захаваць кантакты вашай пасляродавай каманды, каб мець хуткі доступ у любы час.

Разам з акушэркамі, дуламі, фізіятэрапеўтамі, псіхолагамі і іншымі маладымі бацькамі мы распрацавалі наша дадатак, каб даць вам усе неабходныя веды ў першыя некалькі дзён пасля нараджэння, без догмы і патэрналізму.

У ПРАГРАМАЦЫІ PEPARTUM АСАБЛІВАЕЦЦА:

1. Падручнік па падрыхтоўцы да пасляродавага перыяду: у васьмі ўроках бацькі даведаюцца, чаго чакаць фізічна і псіхічна ў пасляродавы перыяд і як яны могуць падрыхтавацца да гэтага зараз. Гаворка ідзе пра планаванне ежы і хатніх клопатаў на працягу першых некалькіх дзён пасля нараджэння, утаймаванне адміністрацыйнага хаосу, веданне таго, што за магчымымі братамі і сёстрамі будуць добра клапаціцца, і абарону вашых уласных межаў ад назойлівых сваякоў.

2. Хвілінная пасляродавая падтрымка: пасля родаў бацькі кожны дзень на працягу васьмі тыдняў даведаюцца ўсё пра актуальную пасляродавую тэму: спачатку ў цэнтры ўвагі фізічныя праблемы, кармленне грудзьмі і сінот, у той час як тэмы развіваюцца з цягам перыяд Зменіце час і дайце артыкулы пра адносіны, уласны вобраз цела, складаныя пачуцці і сэксуальнасць. У цэнтры ўвагі - тазавае дно з пачатковымі практыкаваннямі для рэгенерацыі, а таксама апрацоўка цяжкіх родаў.

3. Парады ад экспертаў: у дадатак да кваліфікаваных артыкулаў, прыкладанне таксама прапануе аўдыяінтэрв'ю з вопытнымі экспертамі: акушэркамі, кансультантамі па лактацыі, псіхолагамі, сэксолагамі, дуламі, дыетолагамі і трэнерамі тазавага дна, якія даюць інфармацыю і практычныя парады аб тым, як прайсці праз пасляродавы перыяд добра.

4. Кантрольныя спісы для бальнічных сумак, пасляродавых ложкаў і адміністрацыйных спраў: Дадатак дапоўнена практычнымі кантрольнымі спісамі, якія ўжо ўтрымліваюць найбольш важныя тэмы і прадукты і могуць быць персаналізаваныя карыстальнікам.

5. Самыя важныя кантакты з першага погляду: бацькі могуць захоўваць найбольш важныя кантакты (акушэрка, кансультант па лактацыі, остеопат і г.д.) непасрэдна ў дадатку, каб мець пад рукой усе адрасы і нумары сваёй пасляродавай брыгады.

УСЁ ОК.
На тыднях няма догмаў і махання пальцамі, а хутчэй факты і пашырэнне магчымасцей. Мы суправаджаем вас, калі вы пачынаеце карміць грудзьмі, а таксама калі вы спыняеце грудное гадаванне, побач, калі вы проста не хочаце больш ляжаць і трываць усе цяжкія пачуцці (і, вядома, гэта вар'яцкае каханне) з вамі.

МЫ ВЕЛЬМІ СПЕЦЫФІЧНЫЯ
- Пасляродавыя практыкаванні на працягу першых некалькіх тыдняў пасля нараджэння
- Практыкаванні для падрыхтоўкі да курсу рэгрэсіі
- Інфармацыя аб кантактных пунктах пасляродавай дэпрэсіі
- Веданне аб фізічных зменах у послеродовом перыядзе
- Парады аб тым, як вы можаце працягваць добра функцыянаваць як пара пасля родаў
- Экспертныя веды і справаздачы ад іншых бацькоў.
- Аўдыёінтэрв'ю з экспертамі

І, вядома, гэта дадатак не можа замяніць прафесійную падтрымку акушэркі і/або дулы.

Шчаслівага пасля родаў і ўсяго найлепшага вам,
ваша каманда з тыдняў

Абарона дадзеных: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#цяжарнасць #пасляродаў #падрыхтоўка да родаў #пасляродаваяпадрыхтоўка #акушэркі #дула #пасляродавы