Optimized Strength Training
1+
Спампоўванні
Для падлеткаў
info
Пра гэту праграму
Раскрыйце свой поўны фітнес-патэнцыял з аптымізаванай праграмай для сілавых трэніровак! Пераўтварыце сваё цела і дасягніце сваіх мэтаў у галіне аховы здароўя, як ніколі раней. Паспрабуйце персаналізаваныя праграмы трэніровак, створаныя спецыяльна для вашых патрэб і пераваг, і ўсё ў вас пад рукой!
Павялічце сваё фітнес-падарожжа:
Атрымлівайце доступ да перадавых планаў навучання, старанна распрацаваных, каб падштурхнуць вас да поспеху.
Удзельнічайце ў дынамічных відэа практыкаванняў, якія будуць накіроўваць і натхняць вас на кожным кроку.
Выкарыстоўвайце магчымасці адсочвання харчавання, каб рабіць абгрунтаваны выбар і падсілкоўваць сваё цела для аптымальнай працы.
Асвойце свае жыццёвыя звычкі і развівайце больш здаровы і збалансаваны лад жыцця.
Вашы мэты, вашы трыумфы:
Стаўце амбіцыйныя мэты ў галіне аховы здароўя і фітнесу і дакладна адсочвайце свой прагрэс.
Адзначайце свае этапы эксклюзіўнымі значкамі, якія адзначаюць вашы перамогі і матывуюць вас да дасягнення новых асабістых рэкордаў.
Плаўна размаўляйце са сваім спецыяльным трэнерам у рэжыме рэальнага часу, атрымліваючы рэкамендацыі экспертаў і падтрымку, калі вам гэта спатрэбіцца.
Пашырэнне магчымасцей праз супольнасць:
Далучайцеся да яркіх лічбавых суполак, звязваючыся з аднадумцамі, якія падзяляюць вашы памкненні ў галіне аховы здароўя.
Заставайцеся матываванымі, калі вы разам адпраўляецеся ў гэта пераўтваральнае падарожжа, падтрымліваючы і натхняючы адзін аднаго на кожным кроку.
Вымярэнні і вынікі простыя:
Плаўна адсочвайце вымярэнні свайго цела і рабіце фотаздымкі прагрэсу, каб быць сведкамі вашай неверагоднай трансфармацыі з першых вуснаў.
Атрымлівайце push-апавяшчэнні, якія будуць сачыць за запланаванымі трэніроўкамі і заняткамі, каб вы ніколі не прапусцілі ніводнага моманту.
Поўная інтэграцыя, максімальная эфектыўнасць:
Падключыце Apple Watch, каб лёгка адсочваць трэніроўкі, крокі і звычкі непасрэдна з запясця.
Выкарыстоўвайце магутнасць сумяшчальнасці, сінхранізуючыся з носнымі прыладамі і праграмамі вышэйшага ўзроўню, такімі як Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings, для поўнага агляду вашай фізічнай формы, сну, харчавання і статыстыкі цела.
Не чакайце ні дня, каб раскрыць незвычайны патэнцыял у вас. Спампуйце аптымізаванае прыкладанне для сілавых трэніровак сёння і раскрыйце лепшую версію сябе!»
Павялічце сваё фітнес-падарожжа:
Атрымлівайце доступ да перадавых планаў навучання, старанна распрацаваных, каб падштурхнуць вас да поспеху.
Удзельнічайце ў дынамічных відэа практыкаванняў, якія будуць накіроўваць і натхняць вас на кожным кроку.
Выкарыстоўвайце магчымасці адсочвання харчавання, каб рабіць абгрунтаваны выбар і падсілкоўваць сваё цела для аптымальнай працы.
Асвойце свае жыццёвыя звычкі і развівайце больш здаровы і збалансаваны лад жыцця.
Вашы мэты, вашы трыумфы:
Стаўце амбіцыйныя мэты ў галіне аховы здароўя і фітнесу і дакладна адсочвайце свой прагрэс.
Адзначайце свае этапы эксклюзіўнымі значкамі, якія адзначаюць вашы перамогі і матывуюць вас да дасягнення новых асабістых рэкордаў.
Плаўна размаўляйце са сваім спецыяльным трэнерам у рэжыме рэальнага часу, атрымліваючы рэкамендацыі экспертаў і падтрымку, калі вам гэта спатрэбіцца.
Пашырэнне магчымасцей праз супольнасць:
Далучайцеся да яркіх лічбавых суполак, звязваючыся з аднадумцамі, якія падзяляюць вашы памкненні ў галіне аховы здароўя.
Заставайцеся матываванымі, калі вы разам адпраўляецеся ў гэта пераўтваральнае падарожжа, падтрымліваючы і натхняючы адзін аднаго на кожным кроку.
Вымярэнні і вынікі простыя:
Плаўна адсочвайце вымярэнні свайго цела і рабіце фотаздымкі прагрэсу, каб быць сведкамі вашай неверагоднай трансфармацыі з першых вуснаў.
Атрымлівайце push-апавяшчэнні, якія будуць сачыць за запланаванымі трэніроўкамі і заняткамі, каб вы ніколі не прапусцілі ніводнага моманту.
Поўная інтэграцыя, максімальная эфектыўнасць:
Падключыце Apple Watch, каб лёгка адсочваць трэніроўкі, крокі і звычкі непасрэдна з запясця.
Выкарыстоўвайце магутнасць сумяшчальнасці, сінхранізуючыся з носнымі прыладамі і праграмамі вышэйшага ўзроўню, такімі як Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings, для поўнага агляду вашай фізічнай формы, сну, харчавання і статыстыкі цела.
Не чакайце ні дня, каб раскрыць незвычайны патэнцыял у вас. Спампуйце аптымізаванае прыкладанне для сілавых трэніровак сёння і раскрыйце лепшую версію сябе!»
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і яшчэ 4
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Новае
Bug fixes and performance updates.
