Trenara Coach - Running Plans
Куплі ў праграме
50 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Калі вы любіце бегаць гэтак жа, як і мы, вам абавязкова спадабаецца наша праграма для бегу Trenara. Незалежна ад таго, рыхтуецеся вы да свайго першага марафону на 5 км або да 20-га марафону: мы аналізуем кожную вашу мілю, каб вы маглі стыльна дасягнуць сваёй мэты. Наша крэда: бегай разумней, цэлься вышэй.
ШТО МЫ ПРАПАНОВАЕМ
❖ На аснове вашых асабістых даных і гістарычных прабежак (імпартаваных праз Strava або Garmin Connect): бясплатны і індывідуальны план трэніровак для дасягнення вашай мэты. Trenara - ваша найлепшае прыкладанне для бегу.
❖ Пісьмовы водгук на аснове вашых трэніровак ад сертыфікаванага трэнера па бегу Крыстафа.
❖ Ультрасучаснае прагназаванне гонак.
❖ Сінхранізацыя вашага бегу з Strava, Garmin і Polar.
❖ Перакаліброўка вашага плана навучання на аснове вашага прагрэсу.
❖ Падзяліцеся сваім бегам і водгукамі ў сацыяльных сетках.
ДЛЯ пачаткоўцаў і прасунутых бегуноў
Ад пачаткоўца да дасведчанага марафонца: наша праграма для бегу персаналізуе дзясяткі планаў бегу і сотні трэніровак у адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Мы чаргуем інтэрвалы з прабежкамі на цягавітасць і трэніроўкамі на тэмп: наша адзіная мэта - зрабіць вас лепшым бегуном. Кожны бег у плане трэніровак нашага прыкладання для бегу - гэта адкрыццё дзякуючы разнастайнасці трэніровак.
Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта - пачаць бегаць або бегаць з канчатковай мэтай, мы даставім вас туды, куды вы хочаце быць! Незалежна ад таго, робіце вы свае першыя крокі ў свеце бегу ці трэніруецеся на поўным марафоне: мы дапаможам вам.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ да ПІКА
❖ Выберыце і пераключыце дні трэніровак.
❖ Мяняйце мэту да 3 разоў на месяц.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ да PEAK PRO – 30 дзён пробнай версіі
Атрымайце максімальную аддачу ад сваіх намаганняў, перайшоўшы на Peak Pro - даступны ў якасці падпіскі ў дадатку.
❖ Выбірайце і мяняйце дні трэніровак і мяняйце мэту неабмежаваную колькасць разоў.
❖ Стаўце прамежкавыя мэты.
❖ Бязмежныя разлікі: з нашым дадаткам для бегу мы аналізуем кожны крок, які вы (не) робіце, і пры неабходнасці адаптуем ваш план трэніровак. Усе ўважліва скіраваны на прыз, мы нават дазваляем вам усталёўваць умовы трэніровак, такія як вышынямер і пакрыццё, таму што, магчыма, вам больш падабаецца бег па дарожцы, чым бег па вуліцы ці грунтавых дарогах.
❖ Індывідуальныя сілавыя трэніроўкі з алімпійскім трэнерам па сіле Мартэнам Тысенам.
❖ Экспарт трэніровак у Garmin: пачніце трэніроўку непасрэдна з прылады Garmin!
❖ Дадайце RPE да завершанага прабегу.
ПРА ПІК (Pro)
Аплата будзе знята з вашага ўліковага запісу Play Store пры пацверджанні пакупкі. Ваша падпіска будзе аўтаматычна працягнута, калі яе не адмяніць за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. З вашага ўліковага запісу Play Store будзе спаганяцца плата за падаўжэнне на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду. Карыстальнік можа кіраваць падпіскамі ў наладах праграмы і праз Play Store. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду будзе анулявана, калі карыстальнік купляе падпіску на гэтую публікацыю.
Trenara - гэта бясплатнае прыкладанне з пакупкамі ў дадатку.
ШТО МЫ ПРАПАНОВАЕМ
❖ На аснове вашых асабістых даных і гістарычных прабежак (імпартаваных праз Strava або Garmin Connect): бясплатны і індывідуальны план трэніровак для дасягнення вашай мэты. Trenara - ваша найлепшае прыкладанне для бегу.
❖ Пісьмовы водгук на аснове вашых трэніровак ад сертыфікаванага трэнера па бегу Крыстафа.
❖ Ультрасучаснае прагназаванне гонак.
❖ Сінхранізацыя вашага бегу з Strava, Garmin і Polar.
❖ Перакаліброўка вашага плана навучання на аснове вашага прагрэсу.
❖ Падзяліцеся сваім бегам і водгукамі ў сацыяльных сетках.
ДЛЯ пачаткоўцаў і прасунутых бегуноў
Ад пачаткоўца да дасведчанага марафонца: наша праграма для бегу персаналізуе дзясяткі планаў бегу і сотні трэніровак у адпаведнасці з вашымі патрэбамі. Мы чаргуем інтэрвалы з прабежкамі на цягавітасць і трэніроўкамі на тэмп: наша адзіная мэта - зрабіць вас лепшым бегуном. Кожны бег у плане трэніровак нашага прыкладання для бегу - гэта адкрыццё дзякуючы разнастайнасці трэніровак.
Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта - пачаць бегаць або бегаць з канчатковай мэтай, мы даставім вас туды, куды вы хочаце быць! Незалежна ад таго, робіце вы свае першыя крокі ў свеце бегу ці трэніруецеся на поўным марафоне: мы дапаможам вам.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ да ПІКА
❖ Выберыце і пераключыце дні трэніровак.
❖ Мяняйце мэту да 3 разоў на месяц.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ да PEAK PRO – 30 дзён пробнай версіі
Атрымайце максімальную аддачу ад сваіх намаганняў, перайшоўшы на Peak Pro - даступны ў якасці падпіскі ў дадатку.
❖ Выбірайце і мяняйце дні трэніровак і мяняйце мэту неабмежаваную колькасць разоў.
❖ Стаўце прамежкавыя мэты.
❖ Бязмежныя разлікі: з нашым дадаткам для бегу мы аналізуем кожны крок, які вы (не) робіце, і пры неабходнасці адаптуем ваш план трэніровак. Усе ўважліва скіраваны на прыз, мы нават дазваляем вам усталёўваць умовы трэніровак, такія як вышынямер і пакрыццё, таму што, магчыма, вам больш падабаецца бег па дарожцы, чым бег па вуліцы ці грунтавых дарогах.
❖ Індывідуальныя сілавыя трэніроўкі з алімпійскім трэнерам па сіле Мартэнам Тысенам.
❖ Экспарт трэніровак у Garmin: пачніце трэніроўку непасрэдна з прылады Garmin!
❖ Дадайце RPE да завершанага прабегу.
ПРА ПІК (Pro)
Аплата будзе знята з вашага ўліковага запісу Play Store пры пацверджанні пакупкі. Ваша падпіска будзе аўтаматычна працягнута, калі яе не адмяніць за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. З вашага ўліковага запісу Play Store будзе спаганяцца плата за падаўжэнне на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду. Карыстальнік можа кіраваць падпіскамі ў наладах праграмы і праз Play Store. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду будзе анулявана, калі карыстальнік купляе падпіску на гэтую публікацыю.
Trenara - гэта бясплатнае прыкладанне з пакупкамі ў дадатку.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Дзеянні ў праграмах і Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя не шыфруюцца
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Новае
As a user, you can now choose which Troop to activate a training plan from.
