Warm Up Exercises

Name: Warm Up Exercises
Availability: InStock
Rating: 4 (1340 reviews)
Author: Veev Apps

Veev Apps

Утрымлівае рэкламу

4,0

Водгукаў: 1,34 тыс.

100 тыс.+

Спампоўванні

Для ўсіх

Пра гэту праграму

Warm Up і расцяжэнне з'яўляецца важнай часткай трэніроўкі. Мы падрыхтавалі набор практыкаванняў для вас, каб разагрэць мышцы і пазбегнуць траўмаў падчас трэніроўкі. Усе практыкаванні лёгка зрабіць, і не патрабуе дадатковага абсталявання. Дадатак утрымлівае найбольш эфектыўныя практыкаванні, апісанне таго, як выконваць іх, а таксама дэманстрацыю.

Размінка не зойме шмат часу, але гэта будзе зарадзіць Вас энергіяй на ўвесь дзень. Выкананне размінкі перад трэніроўкай з'яўляецца неад'емнай часткай фізічнай падрыхтоўкі. Гэтая размінка падыходзіць перад запускам і фітнес-трэніроўкі.

Абноўлена

16 ліп 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.