Soft Challenge
4,5star
47 водгукаў
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Soft Challenge мае ўласны рэкамендаваны набор правіл і рэкамендацый, накіраваных на стварэнне здаровых звычак у стабільным штодзённым тэмпе.
Soft Challenge цалкам наладжваецца ў адпаведнасці з вашымі асабістымі мэтамі і ладам жыцця, вы можаце змяняць заданні і/або працягласць па меры неабходнасці! Рэкамендаваныя правілы для The Soft Challenge наступныя:
- Адна 45-хвілінная трэніроўка ў дзень, адзін дзень для актыўнага аднаўлення кожны тыдзень.
- Ешце здаровую дыету па вашаму выбару
- Піць алкаголь толькі ў сацыяльных сетках, калі ён наогул ёсць
- Выпівайце 3 літры вады ў дзень
- Прачытайце 10 старонак любой кнігі
Soft Challenge цалкам наладжваецца ў адпаведнасці з вашымі асабістымі мэтамі і ладам жыцця, вы можаце змяняць заданні і/або працягласць па меры неабходнасці! Рэкамендаваныя правілы для The Soft Challenge наступныя:
- Адна 45-хвілінная трэніроўка ў дзень, адзін дзень для актыўнага аднаўлення кожны тыдзень.
- Ешце здаровую дыету па вашаму выбару
- Піць алкаголь толькі ў сацыяльных сетках, калі ён наогул ёсць
- Выпівайце 3 літры вады ў дзень
- Прачытайце 10 старонак любой кнігі
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Ацэнкі і агляды
4,5
47 водгукаў
Новае
Various updates and fixes
