Абноўлена для Android OS 11!
Трансляваць альбо загружаць відэа-ўрокі з майстрам-выкладчыкам Дэвідам Дарыянам Росам. Tai Chi Ball - гэта дзівоснае практыкаванне для ўсяго цела, вядомае тым, што хутка папраўляе ваша здароўе. Усяго за 20 хвілін у дзень вы можаце стымуляваць усё цела і палепшыць кровазварот, баланс і іншае. Майстар тай-чы Дэвід-Дарыян Рос правядзе вас праз прагрэс простых працэдур.
У трэніроўцы 1 вы даведаецеся кароткую паслядоўнасць распаўсюджаных рухаў тай-чы з падрабязнай інструкцыяй.
У трэніроўцы 2 вы навучыцеся дадаваць да рухаў два лёгкія шары для стартавага тай-чы, дадаючы супраціў вазе, каб зрабіць вас мацней.
Трэніроўка 3 прапануе складаную задачу для тых, хто зацікаўлены ў тым, каб падняць здароўе на новы ўзровень, займаючыся з вялікім мячом Тай-чы.
• Выконвайце разам з трыма эфектыўнымі 15-20-хвіліннымі трэніроўкамі з балю тай-чы.
• Вывучыце асноўную паслядоўнасць тай-чы.
• Адчуйце сябе мацней пры паўторнай практыцы.
Тай Чы мяч - адно з самых магутных практыкаванняў для ўмацавання ўсяго цела.
ТРЭБА РУЧНЫ ДРАЎЛЕННЫ ТАЙ ЧЫ БОЛ? КЛІКНІЦЕ ТУТ. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Дзякуй за загрузку нашага прыкладання! Мы імкнемся зрабіць максімальна даступнымі даступныя відэапраграмы.
З павагай
Каманда YMAA Publication Center, Inc.
(Асацыяцыя баявых мастацтваў Ян)
КАНТАКТ: apps@ymaa.com
НАВІДАЦЬ: www.YMAA.com
ГЛЯДЗЕЦЬ: www.YouTube.com/ymaa