Абноўлена для Android OS 11!
Перадайце гэтыя відэа-ўрокі ў Tai Chi Fit і адчуйце ПАТОК тай-чы з Дэвідам Дарыянам Росам. Невялікі памер файла, бясплатныя ўзоры відэа і адзін IAP, каб разблакаваць увесь змест.
• Люстраны выгляд тай-чы рухаецца налева і направа.
• Практыкаванні для ўсяго цела з невялікім уздзеяннем.
• Дружалюбная трэніроўка, зручная для пачаткоўцаў.
У "Tai Chi Fit - FLOW" Дэвід-Дарыян мякка правядзе вас праз простыя трэніроўкі "Tai Chi" з акцэнтам на бесперапыннасць, сувязь і ваша пачуццё патоку. Хады адлюстроўваюцца ў люстраным выглядзе, паўтараюцца налева і направа, перш чым просты пераход прывядзе вас да наступнага кроку.
Трэніроўка FLOW адпавядае патрэбнасцям розных студэнтаў. Па-першае, гэта абсалютна лепшае зыходнае месца для пачаткоўцаў тай-чы, якія проста хочуць выпрабаваць ходы і глыбокае пачуццё тай-чы ўпершыню. Tai Chi Fit - FLOW - гэта таксама выдатная форма тай-чы для пажылых людзей, а таксама тых, хто пакутуе агульнымі медыцынскімі захворваннямі, такімі як хвароба Паркінсана, фібраміалгія, перыферычная неўрапатыя, гемафілія, дыябет ці атлусценне.
Трэніроўка FLOW - ідэальны спосаб пачаць практыку тай-чы без напружання запамінання формы. Проста прытрымлівайцеся! Гэта таксама выдатны спосаб для дасведчаных практыкаў тай-чы развучыць рухі і адпрацаваць часта забыты прынцып тай-чы "бесперапыннасці".
Незалежна ад таго, пачатковец вы ці майстар тай-чы, гэтыя дзівосныя практыкаванні прапануюць ідэальнае спалучэнне рэлаксацыі і практыкаванняў для ўсяго цела. Вы будзеце атрымліваць асалоду ад зніжэння стрэсу, больш моцнай імуннай сістэмы і больш глыбокага разумення дыхання і каардынацыі цела.
Тай-чы, ці Тайцзі, скарачаецца ад Tai Chi Chuan, альбо Тайцзіцюань, што ў перакладзе з кітайскага азначае "Вялікі кулак". Тай-чы - гэта кітайскае баявое мастацтва ўнутранага стылю, якое можна прасачыць ад сям'і Чэнь, даосаў на гары Удан і, у рэшце рэшт, да храма Шаолінь. Калі павольна практыкуецца ў аздараўленчых мэтах, тайцзы з'яўляецца адным з відаў цігун.
Ці-Гун азначае "энергетычная праца". Цігун (чы кунг) - гэта старажытнае мастацтва нарошчвання Ці (энергіі) цела на больш высокі ўзровень і распаўсюджвання яго па целе для амаладжэння і здароўя. Адны цігун практыкуюцца седзячы альбо стоячы, а іншыя цігун могуць стаць своеасаблівай рухомай медытацыяй. Гэта мяккае практыкаванне Цігун з'яўляецца высокаэфектыўным спосабам паменшыць стрэс, павялічыць энергію, палепшыць выздараўленне і ў цэлым палепшыць якасць жыцця.
Цігун павялічвае колькасць энергіі ў целе і паляпшае якасць вашай цыркуляцыі па энергетычных шляхах, вядомых як мерыдыяны. Цігун часам называюць "іглаўколванне без іголак".
Падобна ёзе, Цігун можа стымуляваць усё цела глыбока рухамі і развіць больш трывалую сувязь розуму і цела. Павольныя, расслабленыя руху шырока прызнаюцца за іх карысць для здароўя, напрыклад, павышэнне імуннай рэакцыі, умацаванне ўнутраных органаў, цягліц, суставаў, хрыбетніка і костак, а таксама развіццё багатай энергіі. Сеанс цігун прымушае адчуваць сябе моцным, сканцэнтраваным і шчаслівым.
Цігун можа эфектыўна дапамагаць людзям з бессанню, расстройствамі, звязанымі са стрэсам, дэпрэсіяй, болямі ў спіне, артрытам, высокім крывяным ціскам і праблемамі з імуннай сістэмай, сардэчна-сасудзістай сістэмай, дыхальнай сістэмай, біяэлектрычнай крывяноснай сістэмай, лімфатычнай сістэмай і стрававальнай сістэмай.
Дзякуй за загрузку нашага бясплатнага прыкладання! Мы імкнемся зрабіць максімальна даступнымі даступныя відэапраграмы.
З павагай
Каманда YMAA Publication Center, Inc.
(Асацыяцыя баявых мастацтваў Ян)
КАНТАКТ: apps@ymaa.com
НАВІДАЦЬ: www.YMAA.com
ГЛЯДЗЕЦЬ: www.YouTube.com/ymaa