Anger Control: Anger Ease

Zappsco

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

AngerEase - Авалодайце сваім гневам, дзень за днём 😌

Адчуваеце, што гнеў кіруе вамі, а не наадварот? AngerEase дапамагае вам зразумець свае трыгеры, супакоіцца ў момант і выпрацаваць трывалыя звычкі, каб вы маглі рэагаваць, а не рэагаваць.

Незалежна ад таго, ці вы раздражняецеся на працы, ці злуецеся на людзей, якіх любіце, ці проста стаміліся адчуваць сябе некантраляванымі, AngerEase распрацоўвае персаналізаваны план без асуджэння, заснаваны на вашых канкрэтных заканамернасцях.

ШТО ВЫ АТРЫМЛІВАЕЦЕ
- Кіраваныя практыкаванні па перазагрузцы — хуткае дыханне, зазямленне і заспакаенне ў момант, калі вас ахоплівае гнеў
- Інтэлект трыгераў і настрою — адсочвайце, што вас раздражняе і як рэагуе ваша цела, і пачніце заўважаць заканамернасць, перш чым яна пачне нарастаць
- Штодзённыя праверкі — мяккія напаміны ў часы, якія падыходзяць вашаму графіку
- Неабмежаванае вядзенне дзённіка — разважайце, апрацоўвайце і адпускайце тое, што вас гняце
- Штотыднёвыя і штомесячныя справаздачы — сачыце за сваім прагрэсам з цягам часу, а не толькі дзень за днём
- Дасягненні прагрэсу — невялікія перамогі сумуюцца

НАША АБЯЦАННЕ
Ніякага асуджэння, ніякага ціску — толькі стабільны, рэалістычны прагрэс. Некаторыя дні будуць лягчэйшымі за іншыя, і гэта нармальна. AngerEase сустракае вас там, дзе вы знаходзіцеся.

ЧАМУ ГЭТА ПРАЦУЕ
Гнеў — гэта не тое, што трэба падаўляць, а тое, што трэба разумець. AngerEase дапамагае вам улавіць эмоцыі, якія з'яўляюцца перад гневам (стрэс, боль, пачуццё, што вас не чуюць), каб вы маглі спыніцца, перадыхнуць і выбраць свой наступны крок, замест таго, каб дазваляць гневу выбраць яго за вас.

ПАДРАБЯЗНАСЦІ ПАДПІСКІ
AngerEase прапануе 3-дзённую бясплатную пробную версію ў рамках гадавога плана, а затым варыянты аўтаматычнага падаўжэння падпіскі:
- Штомесячная — $9,99/месяц
- Штогадовая — $59,99/год (зэканомце 50%)
- Пажыццёвы доступ — аднаразовы плацёж $49,90

Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі падаўжаюцца аўтаматычна, калі яны не будуць адменены як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Кіруйце імі або адмяняйце іх у любы час у наладах вашага ўліковага запісу Google Play. Падчас бясплатнай пробнай версіі аплата не патрабуецца, і вы можаце адмяніць падпіску да яе заканчэння бясплатна.

Палітыка прыватнасці і Умовы абслугоўвання даступныя ў дадатку. Іх таксама можна праверыць наступным чынам:

Палітыка прыватнасці: https://www.angerease.app/privacy
Умовы карыстання: https://www.angerease.app/terms
Падтрымка: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase не з'яўляецца заменай прафесійнай тэрапіі або медыцынскай дапамогі. Калі вы знаходзіцеся ў крызіснай сітуацыі або вам патрэбна неадкладная падтрымка, звярніцеся да ліцэнзаванага спецыяліста або ў мясцовыя службы хуткай дапамогі.

Пачніце будаваць больш спакойную версію сябе — запампуйце AngerEase сёння.

Што новага

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.